桜さくら鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】
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桜さくら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 08:20:13.0
- 筋トレ【大阪市城東区・京橋駅、蒲生四丁目駅】
- トレ【大阪市城東区・京橋駅、蒲生四丁目駅】
筋トレをすることで得られる効果は 全身の慢性炎症の改善です。
筋肉は動かせば動かすほど筋肉から ミオカインと呼ばれる細胞間の伝達物 を放出します。
このミオカインには炎症を抑える物質 が含まれており、筋トレを繰り返すことで 全身の炎症が改善していきます。
がんは体の中に慢性炎症が持続すること によって発生すると言われています。
筋トレをして筋肉自身から出る 抗炎症物質を使って全身の炎症を改善する 事が重要です。
筋トレを日常的に取り込み健康な身体作り をお勧めします。
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ご来店お待ちしております
整体師（国家資格者）
西岡 雄也ニシオカ ユウヤ
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