ナカノサカウエセイコツイン セイタイ コツバンキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都中野区中央１－３８－１ 住友中野坂上・ビルアクロスシティ１Ｆ
- 都営大江戸線・東京メトロ丸の内線「中野坂上駅」 A1出口から徒歩30秒
中野坂上整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-23 09:11:31.0
- “めまい”―姿勢と自律神経のバランスを整える
- 「めまい」と聞くと耳の病気や内科的な不調をイメージする方が多いですが、実は整骨院でもサポートできるケースがあります。特に、姿勢の乱れや首・肩の筋肉の緊張、自律神経のバランスが関係しているタイプのめまいには、施術によるアプローチが効果的です。
めまいには「グルグル回る回転性」と「ふわふわ揺れる浮動性」の2種類があり、その多くは耳の奥（内耳）にある平衡感覚の異常や、脳への血流不足、自律神経の乱れから起こります。現代人に増えているのが、長時間のスマホやデスクワークによって首が前に出る“ストレートネック姿勢”によるタイプです。首や肩まわりの筋肉が緊張すると、頭を支える血管や神経が圧迫され、脳や内耳への血流が低下。これが、めまいや頭の重だるさを引き起こします。
整骨院では、まず姿勢のバランスを確認し、首や肩・背中の筋緊張を手技で丁寧にほぐしていきます。筋肉のこりを緩めることで血流を促し、自律神経の働きを整えるのが目的です。自律神経は交感神経と副交感神経のバランスが大切で、どちらかが優位に傾くと体調が不安定になります。施術によって首まわりの緊張が取れると、呼吸が深くなり、めまいや頭痛、倦怠感の改善につながる方も多いです。
さらに、骨盤や背骨の歪みを整えることで、全身の姿勢と血流の通り道をスムーズにし、再発を防ぎます。整骨院での施術は、単に症状を和らげるだけでなく、体のバランスを根本から整える「予防的ケア」としても有効です。
ご自宅では、首を温める・深呼吸を意識する・睡眠をしっかりとるなどのセルフケアも大切です。季節の変わり目や疲労時にめまいを感じやすい方は、姿勢と自律神経のバランスを見直すことで、軽やかな日常を取り戻すきっかけになります。
＃中野坂上＃整骨院＃整体＃骨盤矯正＃マタニティ＃めまい
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【初回★根本改善コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（31）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
もっと見る
中野坂上整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【初回★根本改善コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回★根本改善、腰痛、肩こり、頭痛、自律神経、選択可コース】3300円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★腰痛専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★肩こり専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★頭痛専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★自律神経コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
