ジリツシンケイ・イタミ・シビレセンモン ヤサシイセイタイイン フクヤマエキマエテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 広島県福山市延広町4-20 久松ビル1F
- 福山駅から徒歩7分 グーグル口コミ4.9 100件以上 昨年実績5000人以上2号線沿い
やさしい整体院 福山駅前店のブログ
- 肘の痛みと自律神経の関係について
- 肘の痛みを感じているあなた、もしかしたら自律神経が関係しているかもしれません。
肘の痛みと自律神経、一体どんな関係が?
肘の痛みは、単なる使いすぎだけでなく、自律神経の乱れが原因となることがあります。
自律神経は、私たちの体の機能を無意識にコントロールしている神経の集まりです。
ストレスや不規則な生活などが原因で自律神経が乱れると、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、痛みとして現れることがあります。
自律神経が乱れると、なぜ肘が痛くなるの?
筋肉の緊張: 自律神経が乱れると、交感神経が優位になり、全身の筋肉が緊張しやすくなります。特に、よく使う肘周りの筋肉は緊張しやすく、痛みを感じやすくなります。
血行不良: 自律神経のバランスが崩れると、血行が悪くなり、筋肉や関節への栄養供給が不足します。その結果、組織の修復が遅れ、痛みや炎症が起こりやすくなります。
肘の痛みを改善するためにできること
規則正しい生活: 睡眠をしっかりと取り、バランスの取れた食事を心がけましょう。
ストレス解消: ヨガや瞑想など、リラックスできる時間を作りましょう。
運動: 適度な運動は血行を良くし、筋肉の緊張を解く効果があります。
冷温療法: 痛みのある部分にアイシングや温罨法を行うことで、症状を緩和することができます。
専門家への相談: 症状が続く場合は、専門家に相談しましょう。
まとめ
肘の痛みは、単なる使いすぎだけでなく、自律神経の乱れが原因となっている可能性があります。日常生活を見直し、リラックスできる時間を増やし、規則正しい生活を送ることで、症状の改善が期待できます。もし、症状が続く場合は、専門家にご相談ください。
【注意点】 この情報は、一般的な情報であり、医療的なアドバイスではありません。症状が気になる場合は、必ず医師にご相談ください。
|
新 規 |
¥2,000 【肘の痛み】運動中や日常生活の動きで肘周辺の痛みにお困り方 初回限定¥2000
|

-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
- 2025年11月分(20)
- 2025年10月分(27)
- 2025年9月分(24)
- 2025年8月分(24)
- 2025年7月分(27)
- 2025年6月分(25)
- 2025年5月分(25)
- 2025年4月分(24)
- 2025年3月分(26)
- 2025年2月分(22)
- 2025年1月分(25)
- 2024年12月分(24)
- 2024年11月分(8)
もっと見る
やさしい整体院 福山駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ 予約枠が×でも電話で一度ご相談ください!084-983-3878
|
|
新 規 |
¥2,000 【人気ナンバー1 クーポン選択にお迷いの方】
|
|
新 規 |
¥2,000 【自律神経の乱れ】イライラ/めまい/耳鳴り/睡眠の低下など 初回限定¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【脚の冷え/親指の変形・曲がり・痛み】足の不調でお困りの方初回限定¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【腰痛】身体を整えてつらい腰痛を改善 初回限定¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【顎の痛み、開閉困難な方】食事や会話中などの痛み改善 初回限定¥2000
|
