《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
146件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-07 13:18:34.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです☆彡皆さんは体重1kgにつき必要なタンパク質量はご存知ですか？？正解は、【体重1kgにつき1.5g以上、これが必要なタンパク質量】タンパク質…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-06 10:16:58.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのKIRIKOです！先日、お休みをいただき養老渓谷へ行ってきました♪紅葉の見頃はまだもう少し先かな？という感じでしたが、良いお天気と色付き始めた木々…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-31 16:21:05.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのKIRIKOです！足裏のだるさや疲れにお悩みの方は多いのではないでしょうか？家事や育児、お仕事の疲れは足裏に溜まりやすいと言われています。足裏は地…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-30 17:04:08.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのRUAです♪最近は秋晴れみたいな過ごしやすい天気が少しずつ増えて来ましたね！肌寒さはありますが、太陽が出ているとぽかぽかして気持ちがいいですよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-29 09:40:47.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
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プライベート- 投稿日：
- 2025-10-28 12:09:32.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのKIRIKOです！先日、お休みを頂き1泊2日で大阪へ行ってきました！人生初のUSJのホラーナイトは行く前からずっとビビっていたのですが、思った通りゾン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-27 21:39:13.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです☆彡「寒くなると肩が上がる理由と、ピラティスでできる3つの対策」1、なぜ寒いと肩が上がるの？寒さを感じると、私たちの身体は本能的に「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-24 18:35:29.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
季節の変わり目、体調崩されていませんか？こんにちは！インストラクターのYUKINOです☆彡朝晩の気温差が大きくなり、体も少しお疲れ気味ではないですか？この時期は「なんとなくだる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-23 17:53:22.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのRUAです♪ 皆さんはレッスン中にどんなことを考えていますか？？「キツイな～」「終わったら何しようかな～」など考えていたり、、、もしくは思考停止…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-22 09:12:51.0
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです☆彡今日は季節の変わり目にやってほしい、ピラティス的セルフケアについてお話します！朝晩の気温差が大きくなってくると、体も心もバラン…続きを見る
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