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東京コンディショニングクラブ

トウキョウコンディショニングクラブ

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  • 東京都練馬区中村北3丁目21-8奈良ビル3F
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東京コンディショニングクラブのブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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  • デスクワーク中に♪かんたんストレッチのすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-25 17:08:13.0
    投稿者:
    大貫 大
    長時間のパソコン作業やスマホ操作で、肩や腰がガチガチ…そんなお悩み、ありませんか?実は、ちょっとしたストレッチを取り入れるだけで、筋肉の緊張がほぐれ、肩こりや腰痛の予防・…続きを見る
  • ストレートネックは改善できる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-24 15:33:28.0
    投稿者:
    大貫 大
     スマホやPC作業で首がつらい…そんなあなた、もしかすると「ストレートネック」かもしれません。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨がまっすぐになってしまう…続きを見る
  • ストレートネックとは?その原因とケアの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-23 16:33:36.0
    投稿者:
    大貫 大
    ◆「最近、首や肩がずっと重だるい…」「頭痛やめまいが続いている…」そんなお悩み、もしかすると“ストレートネック”が原因かもしれません。◆ストレートネックとは?本来、頚椎(…続きを見る
  • おかげさまで開業2周年!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 16:30:43.0
    投稿者:
    大貫 大
    いつもご来店いただきありがとうございます。当サロンはこの10月で開業2周年を迎えました。ストレッチ・マッサージ・パーソナルトレーニングを通じて、「痛みのない、動ける身体づく…続きを見る
  • 首肩こりは腰痛とつながっている?原因は姿勢だった!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-18 11:34:02.0
    投稿者:
    大貫 大
    「首や肩がいつも重だるい…」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」そんなお悩み、実は“腰”が原因かもしれません。反り腰や円背(猫背)など、姿勢の崩れが腰に負担をかけ、その…続きを見る
  • 慢性の首肩こりに全身ストレッチで整える習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-17 12:12:11.0
    投稿者:
    大貫 大
    首や肩のこりがなかなか改善しない…そんな方は「全身のゆがみ」が原因かもしれません。実は、骨盤や背骨のバランスが崩れることで、首肩に余計な負担がかかってしまうのです。そこで…続きを見る
  • 首・肩こりの本当の原因、ご存じですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-16 15:43:07.0
    投稿者:
    大貫 大
    「マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」「慢性的な首・肩こりがつらい…」そんなお悩み、実は“首や肩”だけが原因ではないことが多いのです。実は、股関節まわりの柔軟性の低下や、…続きを見る
  • 肩こりの根本改善とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-14 17:56:37.0
    投稿者:
    大貫 大
    肩こりの根本改善には、原因に合わせたアプローチが欠かせません。猫背や巻き肩などの姿勢の崩れ、筋肉のアンバランス、自律神経の乱れなどが複雑に絡み合っています。当院では、姿勢…続きを見る
  • 首肩凝りの辛さに 全身ストレッチ&マッサージ60分
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-13 15:55:29.0
    投稿者:
    大貫 大
    首肩のつらい凝りに特化した当院のストレッチ&マッサージメニューは、筋肉の緊張を緩めるだけでなく、姿勢改善を組み合わせて根本からアプローチします。デスクワークやスマホ使用に…続きを見る
  • 人気メニュー!全身ストレッチ&マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-12 11:22:33.0
    投稿者:
    大貫 大
    「全身ストレッチ&マッサージ」疲れた心と体に、深呼吸するようなひとときを。長時間のデスクワークや立ち仕事で、気づけば肩も腰もパンパン…。そんな“仕事疲れ”を、表面的なケア…続きを見る
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東京コンディショニングクラブのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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