コツバンキョウセイクビカタコリセイタイ イチハラニコグサイン
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- 千葉県市原市五井中央東２丁目２５－１７ ジェントルコート五井東館１F３
- JR内房線「五井駅」東口から徒歩6分 首肩こり・腰痛・姿勢矯正・骨盤矯正・もみほぐし
市原にこぐさ院のブログ
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投稿日：2025-10-03 09:28:17.0
- 日中と夜の寒暖差に注意！体調管理のポイント
- 10月に入り、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきました。日中はまだ暖かい日がある一方で、夜になるとぐっと冷え込む日も増えています。この「寒暖差」によって体調を崩す方が多いのをご存知でしょうか。
寒暖差で起こりやすい不調
・肩こりや首の張り
・腰痛や関節痛の悪化
・自律神経の乱れによる不眠、だるさ
・冷えやむくみ
特に自律神経は、気温差が7℃以上あると乱れやすいと言われています。仕事や家事で忙しい中、「なんとなく体が重い」「朝起きても疲れが取れない」と感じる方は要注意です。
整骨院でできるケア
市原市五井の市原にこぐさ鍼灸整骨院では、寒暖差による不調に対して以下の施術を行っています。
血流を改善する手技療法
自律神経のバランスを整える鍼灸施術
筋肉の柔軟性を改善、骨格を矯正する 骨盤、猫背矯正
日常生活でできる対策
朝晩は羽織れる上着を用意する
湯船に浸かって体を温める
軽い運動で代謝を上げる
これから冬にかけて体調を崩さないためにも、早めのケアが大切です。
「最近なんとなく疲れが抜けない…」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。寒暖差による不調を和らげ、快適に過ごせるようサポートいたします。
～このような症状をお持ちの方～
・交通事故によるお悩み
・首こり、肩こり・腰痛でお悩みの方
・ぎっくり腰、寝違え、捻挫
・猫背矯正・姿勢改善をしたい方
・骨盤矯正で歪みを改善したい方
・産後の骨盤を矯正したい方
・スポーツマッサージでパフォーマンスUP、ボディケア
・疲労を取りたい、リフレッシュしたい方
・ほぐし、揉みほぐし、マッサージ、ストレッチをしてほしい方
上記のようなお身体のお悩み方は是非お越しください
骨盤矯正・首肩こり整体 市原にこぐさ院
営業時間：
【平日】9:00~12:00/15:00~20:00
【土】9:00~17:00
【休診日】日・祝
住所：〒290-0054
千葉県市原市五井中央東２丁目25－１７
ジェントルコート五井東館 1F3号室
TEL：0436-63-7593
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