ピラティススタジオ シンボディ
- エステ
- リラク
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- 愛知県名古屋市守山区松坂町２３４－１ アソルティ小幡緑地３０２号室
- ゆとりーとライン小幡緑地駅から徒歩３分。無料駐車場１台（フォトに詳細）
芯ボディ(芯BODY)のブログ
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投稿日：2025-03-21 14:44:40.0
- 40代からでも遅くない！ピラティスでしなやかな体に
- 「最近、体が硬くなった気がする…」「疲れが取れにくくなった…」そんな変化を感じていませんか？
40代になると、筋力の低下や姿勢の崩れが起こりやすくなりますが、今からでも遅くありません。ピラティスなら、無理なく体を動かしながら、しなやかで健康的な体をつくることができます。
＜ピラティスが40代におすすめの理由 ＞
- **体の柔軟性が向上し、動きがスムーズになる**
- **体幹を鍛え、姿勢が整うことで疲れにくい体に**
- **深い呼吸で自律神経が整い、リラックス効果も得られる**
＜こんな方におすすめ ＞
- 体のコリや疲れを感じやすくなった
- 運動不足を感じているが、ハードなトレーニングは苦手
- 健康的で引き締まった体を目指したい
当スタジオでは、理学療法士が一人ひとりの体に合わせた指導を行うので、運動が久しぶりの方や初心者でも安心して取り組めます。
40代からでも、ピラティスを始めることで体は変わります。今こそ、自分の体と向き合い、しなやかで元気な毎日を目指してみませんか？
体験レッスン受付中。お気軽にご予約ください。
#ピラティス#マタニティ#産後#肩こり#腰痛#肩甲骨#ストレッチ#守山区#春日井#名東区#東区#名古屋#勝川#尾張旭
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【しなやかな身体作り】マシンピラティス体験60分 ¥7500→¥6500
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【迷ったらコレ!!】マシンピラティス体験 60分 ¥7500→¥6500 ¥6,500
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