《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-31 12:27:25.0
- パーソナルレッスンで肩こり卒業！
- 「肩こりがひどくて…」いうお悩みは当店でとても多くなっています。
デスクワークやスマートフォンの使用、ちょっとしたストレスなど
日常生活に肩こりの原因はたくさんありますよね…。
肩こりの原因は一人ひとり違うため、
「日時生活の中で何が原因で肩こりになっているのか？」
「お身体のどの部分が原因で肩こりが治らないのか？」
しっかりと見極めてアドバイスできるのがパーソナルの強みです！
肩こりを改善するためには、
・柔軟性の向上
まずは骨膜整体で、関節の可動域を広げて
ピラティスで動きやすい状態にします！
そこからピラティスで筋肉を伸ばしながら使うことで
血流も促進されて筋肉の緊張を緩和させていきます。
・お腹周りのインナーマッスル強化
お腹周りのインナーマッスルが安定することで、
肩周りの余分な力を使わずに動くことができるようになるので
楽に肩を動かせるようになります！
この2つはどんな肩こりの方にも共通して必要になります。
他にも肩こりの原因は潜んでいると思いますので
ぜひ一度、ご自身のお身体を知るためにも体験レッスンにお越しください♪
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】******
住 所 ：東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
アクセス： 東銀座駅から歩いて1分
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付20:00)
東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰
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