Plus One Beauty 新大阪店【ハイパーナイフ/痩身/小顔/フェイシャル/エステ】
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- 大阪府大阪市淀川区宮原１－３－２０ 新大阪ステーションビル２０７
- JR・OsakaMetro御堂筋線「新大阪駅」から徒歩6分 【ハイパーナイフ/小顔/痩身】
プラスワンビューティテン 新大阪店(Plus One Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 23:40:57.0
- 前回の続き～つける筋肉について～
- 前回のブログでは、「痩せたいなら、まず“土台”を整えることが大切」というお話をしました。
今日はその続きとして、「どんな筋肉をつけるべきか？」というお話をしていきます。
実は、多くの方に共通して足りていないのが「ヒップ」と「太ももの裏（ハムストリング）」の筋肉。
この部分は自分では見えにくく、意識しづらい場所でもあります。
だからこそ、知らないうちに筋力が低下し、下半身のラインが崩れやすくなるのです。
たとえば、ヒップの筋肉が落ちてしまうと、お尻が下がるだけでなく、太ももとの境目がぼやけて脚が短く見えてしまうことも。
また、太もも裏の筋肉が弱くなると、前ももが張り出しやすくなり、いわゆる“太ももが太く見える”状態に。
頑張ってダイエットしているのに、なぜか脚が細くならない…という方は、このパターンがとても多いです。
では、どうすればいいのか？
答えはシンプルで、「使えていない筋肉を“目覚めさせる”こと」から始めること。
筋トレというより、まずは“感覚を取り戻す”ことが大切なんです。
当サロンでは、ハイパーナイフで深部の筋膜まで温め・ほぐしながら、ハンド技術でしっかりと正しい筋肉の位置にアプローチ。
固まった部分を緩め、サボっている筋肉を呼び起こすことで、自然と姿勢が整い、見た目の印象が変わっていきます。
施術後は、「歩くときに後ろ脚が使えるようになった」「お尻の位置が上がって見える」などの変化を感じる方がほとんど。
これは、“つけるべき筋肉”がちゃんと働き始めたサインなんです。
そして、この変化を維持するためには、日常の中で少し意識を変えることもポイント。
たとえば、
・階段を上るときはお尻で押し上げる意識
・立っているときは軽くお腹を引き上げる意識
そんな小さな積み重ねが、ボディラインを変える大きな一歩になります。
“がんばるダイエット”ではなく、“自分の体を理解して育てていくケア”。
Plus One Beautyでは、あなたの体に合わせて、理想のラインづくりをサポートしています。
このブログを読んでくださった方にお会いできる日を、心よりお待ちしております。
あなたの「変わりたい」を、しっかりと形にしていきましょう。
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