ブログ｜整体ライト南柏店(整体LIGHT)｜ホットペッパービューティー

頭痛/肩こり専門　整体LIGHT 南柏店

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整体・カイロ

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JR「南柏駅」東口から徒歩２分　フィールズ南柏モール１　４階

整体ライト南柏店(整体LIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-11 15:34:34.0

投稿者：

星野圭亮

むくみ対策は内臓と姿勢から UP

むくみがとれない人へ～原因と対処法、そして食事の工夫～「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足が重だるい」──そんな“むくみ”に悩まされていませんか？一時的なむくみな…続きを見る
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投稿日：

2025-06-10 17:01:27.0

投稿者：

歌井進二

首こり・小顔・姿勢改善に効く！胸鎖乳突筋の整え方 UP

首の横から前面にかけて斜めに走る筋肉「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」は、見た目の印象だけでなく、健康や姿勢にも大きく影響を与える重要な筋肉です。今回はこの胸鎖乳突…続きを見る
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投稿日：

2025-06-09 11:46:07.0

投稿者：

白戸杏佳

足を組むクセが骨盤のゆがみを招く？ UP

「イスに座ると、つい足を組んでしまう…」そんなクセ、ありませんか？実はその何気ない習慣が、骨盤のゆがみや体の不調を引き起こしているかもしれません。今回は、足を組むクセと骨…続きを見る
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投稿日：

2025-06-08 13:33:18.0

投稿者：

白戸杏佳

その姿勢、将来危険かも？ UP

巻き肩、猫背、スマホ首になったまま放置していませんか？今は痛みもないし、楽な姿勢だからといって、そのままにしていると将来治療しようと思っても、長引いてしまう可能性がありま…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 15:20:14.0

投稿者：

白戸杏佳

腕の太さが気になるあなたへ。代謝と整体の意外な関係 UP

ふと鏡に映った自分の腕。「前より太くなってない？」と感じたことはありませんか？体重はそこまで増えていないのに、腕だけがスッキリしない…。実はこの悩み、同じように感じている…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 13:20:58.0

投稿者：

渡邉健二

「なんか不調」は気圧のせい？働く女性の頭痛と整体 UP

朝起きて、なんとなく頭が重い。天気が悪くなると、ズキズキ痛む。そんな頭痛に悩まされていませんか？「仕事は休めないし、今日も痛み止めを飲んで乗り切るしかない…」そんなふうに…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 13:33:26.0

投稿者：

白戸杏佳

整体姿勢矯正で健康な体づくり

整体姿勢矯正は、現代の生活習慣に起因する体の歪みや慢性的な不調を根本から改善するための有効な手法です。整体施術は、骨格や筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 13:53:47.0

投稿者：

澁谷真里

整体姿勢矯正の基本と整体の役割

整体姿勢矯正は、現代人が抱える姿勢の乱れや体の歪みを根本から改善するための施術です。長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、日常生活における不自然な姿勢は、肩こり、腰…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 16:16:45.0

投稿者：

星野圭亮

寝違えとはどういう状態なのか

寝違えとは睡眠中に首の筋肉や靭帯が損傷し、首や肩に痛みやこわばりが生じる症状です。医学的には「急性疼痛性頸部拘縮」と呼ばれます。寝違えの原因は、睡眠中に首の筋肉や靭帯が長…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 18:44:06.0

投稿者：

歌井進二

長時間同じ姿勢が招く健康リスク

日常生活や仕事で、ついつい長時間同じ姿勢を続けてしまうことが多いですよね。しかし、その習慣がもたらす健康リスクをご存知でしょうか？長時間の同じ姿勢は、血行不良や筋肉の緊…続きを見る