ホンカクダイエットビコツソウシンベルナ
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ベルナ(BELUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-02 10:04:48.0
- ダイエットを成功させる秘訣 その4
- こんにちは♪
吹田市江坂の本格ダイエットBELUNAの丸山です。
花粉や黄砂がまだまだしつこいですが皆さま、体調など崩されておりませんでしょうか。
今回は『あなたのダイエットは大丈夫！？正しい痩せ方と間違った痩せ方 その違いは？』
ということで…
同じ10キロ痩せたとしても正しい痩せ方と、間違った痩せ方があるということを知っていただこうという章です。
正しい痩せ方と間違った痩せ方の大きな違い、基準はいくつかありますがその中でも特にわかりやすい違いがあります。
それは…痩せる場所です。
間違った痩せ方をすると必ず”胸から上”にかけて痩せていきます。。
例えば、顔がやつれたりおっぱいが小さくなったりと…あんまり良い痩せ方ではないですよね。
逆に！正しい痩せ方は、必ず”お腹から下”が落ちます。
ウエストラインにくびれができてお尻も小さくなり、脚も細くなります。
なんとなく始めてしまいがちなダイエットですが、間違ったダイエットをすると体の負担が大きく
健康被害や美容被害に繋がります。
せっかく頑張って痩せたのに、顔はげっそり痩せこけて肌・髪・爪がボロボロ。。
体調を崩して表情や雰囲気もどんより。。。
それって痩せてるというかやつれているんですよね…。
そういったことが起こらないように、正しいダイエットと栄養知識をお伝えしています。
だって、痩せることが目的なんじゃなくてそれでキレイになって、元気になって、長く人生を楽しむことを目的にやっていきたいですよね。
正しいダイエットを知ってこそ自信に繋がると思うんです。
次回は『リバウンドせずキレイに痩せる！そのために”最重要”なあるものとは？』と、言うところでお伝えしていきます。
吹田市江坂の本格ダイエットBELUNAでは、皆さんが健康な心と体を取り戻していただけるような施術やメニュー内容になっております。
ダイエット、骨盤矯正、美容整体、体の不調なら吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院併設のBELUNAへ♪
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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