LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 岐阜県岐阜市福住町１-１５ ウインズメゾン ２０１号室
- 岐阜駅から徒歩7分
ライフメイク 岐阜駅前店(LIFEMAKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 13:43:31.0
- 夕方になると脚が重い…
- こんにちは。
LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店 です。
「朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚がパンパン…」
「デスクワークのあと、靴がきつく感じる…」
そんな“むくみ”のお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？
◆ むくみの正体は「巡りの滞り」
むくみとは、血液やリンパ液がうまく循環せず、
水分が体の一部に滞ってしまう状態のこと。
長時間同じ姿勢で過ごしたり、筋肉の動きが少ないと
“ポンプ作用”が働かず、足元に水分がたまりやすくなります。
特にこの時期は冷えや気温差によって代謝も下がり、
むくみが慢性化しやすい季節です。
◆ 動きと呼吸で“めぐる体”へ
マシンピラティスでは、
脚の筋肉をしなやかに動かしながら全身の血流を促します。
・足首をゆっくり動かすことでリンパの流れを促進
・骨盤まわりを整えて“巡りの通り道”を確保
・深い呼吸で体内循環をサポート
ただマッサージするよりも、
“内側から流す”ことでスッキリ感が持続します。
◆ 岐阜駅前で“軽やかな体”を取り戻す
脚のむくみを放っておくと、
疲れが抜けにくくなり、姿勢の崩れにもつながります。
LIFEMAKE岐阜駅前店では、
むくみの原因をひとりひとりの体の使い方から見極め、
「軽やかに1日を終えられる体」を目指してサポートしています。
「夕方の脚の重さをどうにかしたい」
「すっきりとブーツを履きたい」
そんな方は、ぜひ一度お身体の“巡り”を整えてみませんか？
LIFEMAKE岐阜駅前店で、
あなたの毎日が軽く、気持ちよく過ごせるようお手伝いします＾＾
#岐阜市 #瑞穂市 #本巣市 #福住町 #加納 #六条 #岐南 #長良 #岐阜駅 #マシンピラティス #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美脚 #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #腰痛 #肩こり #姿勢矯正 #クビレ #ピラティス
住所：岐阜県岐阜市福住町1丁目15 ウインズメゾン201号室
営業時間：08:00～23:00※最終受付22:00開始"
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【二の腕・背中引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
|
投稿者
ブログ 担当
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（5）
もっと見る
ライフメイク 岐阜駅前店(LIFEMAKE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【運動初心者さんに◎】手ぶらでOK★パーソナルピラティス体験¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【美脚&ヒップアップ】手ぶらでOK★ピラティス体験¥11,000→¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【くびれ&ウエスト引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【二の腕・背中引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
|
