行田みらい接骨院のブログ
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投稿日：2025-03-28 17:54:03.0
- ～肩こりを良くしたい方へ～
- こんにちは！
行田みらい接骨院です(^^
前回は肩こりの原因などご紹介しましたが、実際はどう良くしたらいいのか、
ご紹介していこうと思います！
～肩こりを良くするパターン～
・肩こりの原因となる筋肉を柔らかくする
・柔らかくなった筋肉を補強、強化する
・原因となる姿勢(猫背)を根本(骨格)から整える
・自律神経の働きをよくする
肩こりのほとんどは、不良姿勢から、働き過ぎいる筋肉と、サボっている筋肉で差が大きくでて、
働きすぎている筋肉が悲鳴をあげている状態になります！
働き過ぎている筋肉の血行を良くし、柔らかくして、
サボっている筋肉を働く筋肉に変えてあげれれば、
肩こりも解消していきます！
少しでも感じる方や、ずっと悩まれてる方、
是非ご相談ください！
行田/熊谷/鴻巣/整体/肩こり/腰痛/骨盤/産後骨盤矯正/五十肩/自律神経の乱れ/水素/水素ガス
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投稿者
スタッフ 一同
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