行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-31 08:41:10.0
- ～寒暖差が激しい今日この頃～
- おはようございます！
行田みらい接骨院、整体院です(^^)
ここ何日か、気温差が激しく、不調を感じる方が多いと感じています。
寒暖差でのカラダの影響などご紹介します！
寒暖差による不調、実は「肩こり」「頭痛」の原因かも？
季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が激しい日が続くと、「なんだか体がだるい」「頭が痛い」「肩こりがひどくなった」といった不調を感じる方が増えてきます。
実はこれ、「寒暖差疲労」や「寒暖差ストレス」と呼ばれる状態が関係しているかもしれません。
寒暖差が体に与える影響とは？
人のカラダは、気温の変化に対応するために自律神経が働きます。
気温が上がれば体温を下げようと汗をかき、寒くなれば体を震わせて熱を生み出そうとします。
ところが、寒暖差が激しいとこの自律神経が過剰に働きすぎて疲れてしまい、
体のバランスが乱れてしまうのです。
自律神経の乱れが引き起こす「肩こり」「頭痛」
自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなり、血流も悪くなります。
これが肩や首まわりの筋肉のこわばりにつながり、結果的に「肩こり」や「緊張型頭痛」といった不調を引き起こすのです。
特にデスクワークの多い方や、冷え性の方は要注意。
寒暖差によって体が冷えると、より筋肉が固まりやすくなり、肩や首の血流が滞ってしまいます。
血行の促進
筋肉、関節の柔軟性のUP
姿勢の歪みの調整、
自律神経を整えることが重要です！！！
改善を促進する整体のプランを人それぞれ合ったプランで施術が可能ですので、
是非、一度ご相談ください！
行田/熊谷/鴻巣/羽生/東松山/加須/肩こり/頭痛/自律神経の乱れ/水素ガス/腰痛/膝痛/股関節痛/四十肩/五十肩/腱鞘炎/産後骨盤調整/猫背/姿勢調整
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投稿者
スタッフ 一同
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