行田みらい接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-18 14:52:53.0
- 骨盤のゆがみを整え、育児がラクになる身体へサポート
- こんにちは！
行田みらい接骨院です(^^
産後の骨盤の開き、歪みが気になる方で多くご予約を頂いているので、
特徴をご紹介致します。
～産後骨盤矯正を受けた方がいい症状・サイン～
☆腰痛・股関節痛が続いている
出産で骨盤が大きく開くため、
・腰に負担がかかる
・股関節周りの筋肉が弱くなる
などが起きやすく、産後特有の痛みにつながります。
☆恥骨や尾てい骨が痛む
抱っこ・授乳の姿勢でさらにストレスがかかり、
骨盤がうまく安定せず痛みが続く場合は矯正が有効です。
☆お尻が広がった・下半身太りが気になる
骨盤が開いたままだと、
・お尻が横に広がる
・太ももが太く見える
・ズボンが入りづらい
といった体型の変化が続きやすくなります。
☆産後から姿勢が悪い（猫背・反り腰）
骨盤の傾きが変わることで、
肩こり・首こり・頭痛が悪化する方も多いです。
☆尿もれが気になる
骨盤底筋が弱ることで起きる症状です。
骨盤の位置を整え、筋肉を使える状態にすると改善しやすくなります。
☆産後の疲れが抜けにくい
骨盤が不安定なままだと、体幹の筋肉がうまく使えず
「疲れやすい・肩や腰に負担が集まりやすい」という状態が続きます。
～産後骨盤矯正を始める最適な時期～
1～6ヶ月以内がベスト（特に3ヶ月以内が理想）
ただし 何年経っていても効果は十分期待できる
～行田みらい接骨院でよく来院される方の傾向～
抱っこや授乳での腰痛
股関節・恥骨の痛み
体型が戻らない
尿もれ・骨盤のぐらつき
立ち上がりや歩行の違和感
これらが複数当てはまる方は、骨盤矯正をすることで大きく変化が出やすいタイプです。
出産によって大きく開いた骨盤は、育児姿勢・睡眠不足・筋力低下の影響で“ゆがみ”が残りやすく、腰痛・股関節痛・恥骨痛、下半身太り、体型戻りの遅れにつながります。当院の産後骨盤矯正は、痛みの原因となる骨盤の傾きや左右差を優しく整え、産後に弱りやすいインナーマッスルにもアプローチ。
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投稿者
スタッフ 一同
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