アサヒロシンキュウセイコツインシンジュクイン
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あさひろ鍼灸整骨院 新宿院のブログ
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投稿日：2025-11-27 16:23:17.0
- 脳腸相関と自律神経のつながりを整体・鍼灸院が解説
- 「脳腸相関」とは、脳と腸がお互いに影響し合う関係のことを指します。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど多くの神経細胞を持ち、ストレスや緊張、不安といった心の状態が腸の働きに影響を与えることがあります。また逆に、腸の調子が整うことで気分が落ち着きやすいなど、体の状態が心へ影響することもあります。緊張するとお腹が痛くなる、便秘や下痢が起きやすくなるといった経験は、多くの方にみられる脳腸相関の一例です。腸は消化の働きだけでなく、免疫やホルモンバランス、自律神経とも深く関わっています。そのため、腸の働きが乱れると、疲れやすさや睡眠の質の低下、気分のゆらぎなどが起こりやすくなることがあります。
整体では、身体の歪みや緊張を整えることで、自律神経のバランスを整えることを目指します。背骨や骨盤のゆがみは自律神経の働きに影響しやすく、腸の働きが不安定になりやすいと考えられています。背中や腰まわりの緊張をゆるめることで血流が促され、リラックスしやすい状態がつくられ、腸の働きが整いやすい方も多くみられます。鍼灸では、自律神経の調整に関わるツボや、胃腸の働きを助けるツボを使用し、内側からバランスを整えていきます。特にお腹や足にあるツボは、冷えやストレスで乱れやすい腸の動きをサポートするとされています。鍼灸にはリラックス効果があり、施術後に「気持ちが落ち着いた」「よく眠れた」という声も多く、心身が休まりやすい状態をつくることが期待できます。
脳と腸は密接につながっており、ストレスで体調を崩しやすい方には、この脳腸相関が関係していることがあります。
気になる症状がある方は、無理をせず早めにケアを取り入れてみてください！*********************
SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院新宿院
ADDRESS：新宿区新宿1-16-16-105
TEL ：03-3353-5188
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