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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 12:02:48.0
- 肩こりと冷えの深い関係
肩こりと冷えは、実はとても深くつながっています。
どちらか片方だけをケアしても改善しにくいのは、そのためです。
特にこれから寒くなる季節は、肩こりが急に悪化する方も多く、冷え対策と肩のケアをセットで行うことが大切になります！
まず、冷えが続くと血流が低下し、筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなります（ ; ; ）
すると筋肉が硬くなりやすく、肩まわりに張りや重さが出やすくなります。
いわゆる悪循環で、血流が悪いから肩がこる、肩がこるからさらに血流が落ちる状態に陥ってしまいます。
また、冷えによって自律神経のバランスが乱れることも、肩こりを深くさせる原因の一つです。
体が緊張モードになると筋肉は無意識に力が入りやすくなり、肩や首が硬くなります。
ストレスが多い方や、呼吸が浅い方に肩こりが多い理由もここにあります。
もう一つ大切なのが、肩だけを揉んでも改善が少ないということです。
肩こりの多くは、背中、肩甲骨、肋骨まわりの血流や筋膜の状態が影響しています。
特に肋骨まわりの硬さは、呼吸が浅くなる原因になり、さらに冷えを招きやすくなります。
当サロンのスライドカッピングと筋膜リリースは、表面だけではなく深い筋膜の癒着や循環の滞りにアプローチできるため、冷えによって硬くなった肩や背中の改善にとても相性の良いケアです。
肩こりが強い方ほど、施術後に体が温かくなる、肩の羽が取れたように軽くなる、といった変化を感じていただけます！
冷えが気になる季節にこそ、肩こりケアを早めに始めることが大切です♪
冷えと肩こりはセットで整えることで、体が軽くなりやすく、疲れの取れ方も変わっていきます。
肩や背中の重さが続く方は、一度ご相談ください^ ^
体質から整えるケアで、心身ともに楽な状態を目指していきましょう！
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