ゼンシンコッカクコツバンキョウセイ サンゴキョウセイ セイコツインココロ クムライン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- エステ
- 広島県広島市安佐北区落合２丁目２１－２４ ドミール玖村１Ｆ
- JR芸備線玖村駅徒歩3分[腰痛/肩こり/骨盤矯正/産後/整体/痩身/ダイエット/肩甲骨]
整骨院こころ 玖村院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-18 13:30:09.0
- 【ライフスタイルシリーズ3】
- 「呼吸が浅い…」その原因、姿勢にあるかもしれません。
デスクワークやスマホの使用時間が長い方の多くは、気づかないうちに呼吸が浅くなっています。
その大きな原因が“姿勢の崩れ”です。背中が丸くなり、肋骨や横隔膜（呼吸筋）の動きが制限されることで、肺がしっかりと膨らまず、浅い呼吸になってしまうのです。
呼吸が浅くなると、酸素の取り込み量が減少し、脳や筋肉へのエネルギー供給が低下します。これにより集中力の低下や慢性的な疲労感、自律神経の乱れを感じやすくなります。
セルフケアとしておすすめなのが「胸を開くストレッチ」と「深呼吸」。
背筋を伸ばして両手を後ろで組み、胸を軽く張るようにして深く息を吸う。
これを1日数回繰り返すだけでも、呼吸がしやすくなり、リラックス効果を感じやすくなります。
─・─・─・─・─・─・─・─・─・─・
〒739-1731
広島市安佐北区落合2丁目21-24 ドミール玖村1F
（JR玖村駅から徒歩3分）
TEL：082-847-4976
【営業時間】
月・火・木・金：9:00～12:00／15:00～20:00
土：9:00～17:00
※水曜・日曜・祝日はお休みです
・─・─・─・─・─・─・─・─・─・─・
#肩こり＃産後矯正＃産後骨盤矯正＃腰痛＃猫背＃肩甲骨はがし＃姿勢改善＃ダイエット＃子供の姿勢改善＃骨盤矯正＃健康＃疲労回復＃根本改善 ＃頭痛＃O脚＃むくみ＃猫背＃疲れ＃肘痛＃膝痛＃股関節痛＃手首痛 ＃子連れ歓迎＃姿勢矯正＃骨盤矯正＃トレーニング指導 ＃猫背矯正＃背中痛＃反り腰 #整体＃産後＃出産＃生理痛＃産後太り＃口コミ＃評判 ＃交通事故対応＃冷え性 ＃巻肩#広島#安佐北区#整骨院こころ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気NO1】痛み不調の原因特定と最短改善コース【絶対的自信あり】 2980円
|
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
関戸 草太セキト ソウタ
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-01
-
●2025-10-30
-
●2025-10-25
-
●2025-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
もっと見る
整骨院こころ 玖村院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気NO1】痛み不調の原因特定と最短改善コース【絶対的自信あり】 2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気NO1辛い首・肩こりから解放】痛みの根本改善整体 2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気NO3】整骨院こころ式ダイエットプログラム 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気NO2腰痛、背中のハリの解消に】痛みの根本改善整体 2980円
|
|
新 規 |
¥980 【SNS広告限定】 OPEN記念価格 初回お試し90分￥980
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気NO3】産後骨盤矯正＋電磁パルス/ダイナフィット 2980円
|
