ラ ピラティス 松江店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-06 09:57:30.0
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YUUKI
皆さま、いつも松江店をご利用いただきありがとうございます♪先日、全国のインストラクターが集まるLa pilates アワードに参加してきました！日々ピラティスに向き合っているインス…
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- 投稿日：
- 2025-06-05 17:32:16.0
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NIJIKA
こんにちは♪普段生活していて足首の硬さを感じることはありますか？お客様のお悩みの中でも、ふくらはぎが張る感じがする、、という声をよく耳にします。足首が硬く、動きが悪い人は…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-03 14:12:41.0
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MINAMI
今年も梅雨がやってきますね、、雨の日が続くと憂鬱になりますがピラティスで心も体もスッキリさせていきましょう！1 梅雨は雨の日が多く、外での運動が難しくなります。ピラティスは…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-02 16:33:08.0
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YUUKI
バレルは、ジョセフ・ピラティス氏が酒樽からヒントを得て作ったマシンといわれています！横に倒したバレル（樽）とラダー（はしご）が組み合わさっていることから、” ラダーバレル …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-30 09:42:48.0
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MINAMI
今回はLa pilates松江店の雰囲気を紹介していきます♪店内はナチュラルなウッド調の落ち着いた空間となっております！お客様からも″清潔感がある″と好評です♪観葉植物や大きな鏡も…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-29 15:53:50.0
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MINAMI
「気づいたらいつも脚を組んでる」「脚を組まないと落ち着かない」そんな声、ピラティスのレッスンでもよく聞きます、、でも実は、そのクセ"体の歪みサイン”かもしれません！？なぜ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-28 10:45:58.0
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NIJIKA
ピラティスが生理痛に効果的なのはなぜでしょうか？1 骨盤周りの血流がよくなるからピラティスでは骨盤底筋や腹部・股関節まわりを意識して動かすので、骨盤内の血流が促進され、冷え…
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おすすめメニュー
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- 2025-05-26 17:53:23.0
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YUUKI
二の腕のプルプル、気になっていませんか？？実はピラティスを続けることで、二の腕のたるみやプルプルをスッキリ解消することができます！！引き締めのカギは「上腕三頭筋」！二の腕…
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- 投稿日：
- 2025-05-23 16:08:17.0
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SUZU
ピラティスと筋トレどちらも身体を鍛えるエクササイズですが、目的が違います！【ピラティス】〇目的 姿勢改善や体幹の強化〇使う主な筋肉 インナーマッスル【筋トレ】〇目的 筋肉…
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おすすめメニュー
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- 2025-05-22 17:05:08.0
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MINAMI
生理前の不調にやさしいピラティスのご紹介です！イライラ・むくみ・だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんな時こそ、がんばりすぎず“ゆるめる”ピラティス…
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ラ ピラティス 松江店(La pilates)のクーポン
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