【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
ヨモギムシオンカツセンモンジュッシュノハーブトコウノウドスイソのヨモギムシヨサパークトイロヨコハマ
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 13:06:14.0
- 我慢強さがホルモンを乱す
「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけないようにしよう」
そんなふうに、周囲に気を遣いすぎるほど頑張ってしまう女性は少なくありません。
けれど実は、その“我慢強さ”が、女性ホルモンのバランスを崩す大きな要因になることを
ご存じでしょうか？
■ ホルモンは「脳」で調整されている
女性ホルモンは、卵巣でつくられますが
その司令塔となっているのは「視床下部」という脳の一部です。
この視床下部は、自律神経やホルモン、食欲や体温調整にも関与する、まさに“全身の司令塔”。
しかしこの視床下部、実は非常にストレスに弱いという特徴があります。
■ 我慢は“無自覚ストレス”になる
「我慢」という行動は、一見メンタルが強そうに見えて、実際は脳に強い負担をかけています。
■ 脳疲労が女性ホルモンに与える影響
脳（視床下部）がストレスで機能低下を起こすと、
・エストロゲン（美と若さのホルモン）の分泌が減る
・生理周期が乱れる
・肌荒れ、抜け毛、体重増加などが起きる
・PMSや更年期症状が悪化する
といった“女性らしさ”に直結する不調が現れます。
しかも、視床下部の乱れは自律神経にも影響するため、
冷え・不眠・倦怠感など、さらなる悪循環に陥りやすくなるのです。
■ 温めて、“頑張りすぎ”をほどくケア
我慢をやめることが一番大事。
でも、それができたら苦労しない…そんな方にこそ、まずは体を温めることから
始めてほしいのです。
体を温めると、自律神経が整い、リラックス状態（副交感神経優位）になりやすくなります。
すると、視床下部の働きも回復し、女性ホルモンの分泌も安定しやすくなるのです。
■ 当サロンのおすすめケア
当店のハーブ蒸しによる深部温活。内臓や脳の疲労をゆるめ、
自律神経とホルモンのバランスを整えるお手伝いをします。
心と体はつながっています。
“頑張らないためのケア”として、温活を取り入れてみてください。
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