【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
ヨモギムシオンカツセンモンジュッシュノハーブトコウノウドスイソのヨモギムシヨサパークトイロヨコハマ
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 09:02:20.0
- 「冷えがある＝むくむ」は本当です。理由を解説します
「冷えとむくみの関係」って、なんとなくイメージできても
具体的な仕組みまで知っている人は少ないかもしれません。
今回は、それを分かりやすく解説します。
■ むくみとは何か？
むくみ＝体の中の水分がうまく排出されず、細胞の外にたまりすぎてしまった状態です。
私たちの体は、血液やリンパ液を通じて水分や老廃物を運び、それを尿や汗として排出します。
しかしこの流れが滞ると、余分な水分が体の一部（特に足や顔）にたまってしまい
むくみとなって現れます。
■ 冷えが原因でむくむ理由
冷えると、まず血管が収縮します。血管が細くなると血流が悪くなり、
同時にリンパの流れも鈍くなります。
すると、体内の水分や老廃物を回収・排出する力が低下し、むくみやすくなるのです。
また、冷えによって内臓の機能が低下すると、腎臓や膀胱といった“排出機能”が
うまく働かなくなり、水分をためこみやすくなります。
さらに筋肉も冷えることで収縮力が落ち、ポンプのように水分を押し上げる力が弱まり、
足のむくみにつながります。
つまり、冷えはむくみの引き金になる根本原因なのです。
■ こんな人は要注意
夕方になると靴がきつく感じる
朝起きたとき、顔がむくんでいる
体を触ると冷たいところが多い
手足がいつも冷えている
体重が日によって大きく変わる
当てはまる方は、「むくみやすい体質」ではなく
「冷えによる巡りの悪さ」が潜んでいる可能性が高いです。
■ 当サロンのおすすめケア
当店のハーブ蒸しは、内臓を含めた“深部”をじっくり温めることができるケアです。
じんわりと全身を温めながら大量に発汗することで、血流・リンパの流れを促進し、
たまっていた水分や老廃物をしっかりと排出へと導きます。
「ハーブ蒸しの翌朝、足が軽い」「顔がすっきりしている」という感覚は、
まさにその効果です。
根本から見直して、めぐりのよい体をつくっていきませんか？
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