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【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜

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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-08 12:07:53.0
足だけが冷たい方へ。全身の冷えが足元に現れる理由
足だけが冷たい方へ。全身の冷えが足元に現れる理由_20251008_1


“末端冷え”、実は全身の巡りが悪くなっているサインかもしれません。

■ 足の冷え=巡りの終点で起きる現象

心臓から送り出された血液は、足先などの末端にまで流れたあと再び心臓へ戻っていきます。
この戻す力が弱くなっていると、血液がうまく循環せず足先に冷えやむくみが
起こりやすくなるのです。

その原因には様々なものが関係しています。
・筋力不足で血液を押し戻せない
・骨盤の歪みで血流が滞っている
・自律神経の乱れで末端まで温度調節ができない
・内臓が冷えていて、末端へ優先的に血液が送られない

足だけが冷えているように見えて、実は「全身の冷え」「巡りの滞り」が根本にあります。


■ こんな方は要注意

・ふくらはぎや足首が冷たい
・太ももを触ると皮膚が硬い
・立ち仕事・座り仕事で脚がむくむ
・お風呂に入ってもすぐ冷える
・運動不足でふくらはぎが使えていない

放置しておくと血流やリンパの流れも悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。


■ 足元の冷えは“代謝の低下”にもつながる

足元が冷えている状態=下半身の筋肉がうまく使えていないという状態です。
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓に戻すポンプのような役割を
担っています。ここが冷えて硬くなっていると、全身の代謝も落ちやすくなり、
痩せにくい・むくみやすい・疲れが取れない…といった悪循環に陥ることも。

“末端の問題”ではなく、実は“全身のバランス”とつながっているのです。


■ 当サロンのおすすめケア

当店のハーブ蒸しは、下半身を中心にじんわりと温める温活ケア。
遠赤外線効果で深部までしっかり温まり、冷えにもしっかり届きます。

さらにリンパの流れを促進することで、足元のめぐりを整えながら全身の巡りも同時にサポート。

末端の冷えに悩んでいる方こそ、体の“中心”から温めてみてください。
冷えは“症状”ではなく、“体質のサイン”です。




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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK) Marina
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オーナー&管理栄養士【よもぎ蒸し/温活】
Marina マリナ
投稿者
ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK) Marina

オーナー&管理栄養士【よもぎ蒸し/温活】

Marina

マリナ

管理栄養士の経験から温活の大事さを感じています!

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