【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
ヨモギムシオンカツセンモンジュッシュノハーブトコウノウドスイソのヨモギムシヨサパークトイロヨコハマ
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 12:07:43.0
- 「冷えると太る」のは本当？代謝と脂肪燃焼の深い関係
「冷えは太りやすくなるって聞いたけど本当？」
「ダイエットしても痩せにくいのは体温が低いせい？」
そんな疑問を持つ方にこそ知っていただきたいのが、“冷えと代謝”の関係です。
■ 冷え＝代謝のブレーキ
代謝とは、私たちの体がエネルギーを作り、使い、不要なものを排出する一連の働きのこと。
体温が下がると、この代謝のサイクルがゆっくりになってしまいます。
特に「冷え性」と言われるような手足の冷えや、内臓の冷えがあると、血流が悪くなり
酸素や栄養素が全身に届けられにくくなります。これにより、脂肪の燃焼効率が下がり
太りやすく痩せにくい体になってしまうのです。
■ こんな傾向がある方は要注意
・運動しても汗をかきにくい
・基礎体温が36℃以下
・ダイエットしても成果が出にくい
・足先・お腹・お尻が冷たい
・生理前に体重が増えやすい
これらに当てはまる場合、「冷え太り」の可能性が高い状態かもしれません。
■ 自律神経とホルモンの乱れも影響
冷えることで自律神経のバランスが崩れると、ストレスホルモンが過剰に分泌され
食欲が乱れたり、睡眠の質が低下して太りやすくなります。
さらに、女性ホルモンのバランスが崩れることで、水分代謝や脂肪の蓄積にも影響し
むくみや下半身太りにもつながります。
つまり、「冷え」は単なる不快感ではなく、太る体質をつくる大きな要因なのです。
■ 当サロンのおすすめケア
当店のハーブ蒸しは、身体の芯から温める温熱ケア。
特に内臓や骨盤まわりをじっくり温めることで、基礎代謝の土台を整え
太りにくく痩せやすい体質づくりをサポートします。
発汗によって老廃物の排出を促すと同時に、水分代謝も整いやすくなるため、
「むくみが取れて軽くなった」「体重が落ちやすくなった」とのお声も多数いただいています。
ただ痩せるだけでなく、“根本から体質を変える”ダイエットをしたい方に
ぜひ取り入れてほしいケアです。
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