最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-07 09:06:40.0
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池原 梨奈
こんにちは。Pilates iU加古川店です。「肩こりが慢性化している」「背中が硬くて呼吸が浅い」「姿勢を直そうとしてもすぐ疲れてしまう」そんなお悩みを感じていませんか？実はその原…
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- 投稿日：
- 2025-11-06 17:29:27.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です。「脚のむくみが気になる」「片方の靴だけすり減る」「下半身が痩せにくい」その原因、もしかすると“骨盤の歪み”かもしれません。骨盤は体の土…
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- 投稿日：
- 2025-11-05 11:45:21.0
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池原 梨奈
こんにちは。Pilates iU加古川店です。「手足がいつも冷たい」「冷房や季節の変わり目で体が冷える」「体の芯が冷えて疲れが取れない」そんな“冷え体質”のお悩みを感じていませんか…
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- 投稿日：
- 2025-11-04 17:38:47.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です。「毎日バタバタして疲れが取れない」「頭が常に働いていてリラックスできない」「気づいたら浅い呼吸になっている」そんな方にこそ、ピラティス…
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- 2025-11-02 15:11:57.0
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明石 紗英
こんにちは！Pilates iU加古川店です♪スクワットをすると、どうしてもかかとが浮いちゃう、しゃがむと前ももばかり疲れるそんな経験、ありませんか？実はそれ、【足首が硬くなってい…
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- 2025-11-01 14:21:56.0
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池原 梨奈
こんにちは。Pilates iU加古川店です。「背中が丸くなってきた気がする」「鏡を見ると姿勢が気になる」「疲れやすく、体の動きが重く感じる」そんなお悩みはありませんか？実は、年齢…
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- 投稿日：
- 2025-10-30 14:25:53.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です。「夜になっても頭が冴えて眠れない」「疲れているのに体が緊張してリラックスできない」「寝ても疲れが取れにくい」そんな方におすすめなのが、…
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- 2025-10-29 16:07:26.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です。「なんとなく疲れが抜けない…」「気分の浮き沈みが激しくなった」「冷えや肩こりがつらい」そんなお悩みを感じていませんか？40代以降の女性に…
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- 投稿日：
- 2025-10-28 16:37:26.0
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池原 梨奈
こんにちは。Pilates iU加古川店です。「すぐ疲れてしまう」「姿勢を保つのがつらい」「立ち仕事やデスクワークで腰が重い」そんなお悩みを感じている方は、体幹の筋力低下が原因かも…
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- 2025-10-25 10:38:18.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です。最近話題の「マシンピラティス」。気にはなるけれど、「マットとの違いが分からない」「どちらが自分に合うの？」と迷っている方も多いのではな…
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アイユー 加古川店(iU)のクーポン
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アイユー 加古川店(iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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