ムーンバランスボール
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県豊田市曙町３丁目２８ BULS１４ １０１
- 名鉄三河線土橋駅南口より徒歩3分 東名高速道路豊田ICより車で5分
ムーンバランスボール(moon balanceball)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-21 21:17:46.0
- 満月の夜のおすすめ /代謝・リンパ循環との関係って？
- 満月の夜は出産が多いとか、生理がくるとか、そんな話を聞いたことありませんか？
私自身、「そうなんだ～」と何気なく聞いていた話でしたが、月の勉強をする中で、女性の体に月の満ち欠けが影響していることを理解して、特に【満月】と【新月】の頃の過ごし方は大切なんだな～と実感しています◎
スタジオレッスンでも月のリズムに合わせてメニューを展開していますが、3/14（金）の満月の夜、初めての満月ナイトレッスンを開催しました！
満月の頃は、体も頭もたっくさんのエネルギーや老廃物、余分な水分や血液、思考、あらゆるものが溜まっているので、ぜ～んぶバッと出しちゃうのが正解。
で、出すから入ってくる良い循環が始まるわけです。
ここで出し切っていかないと溜め込む一方で体はかなりストレス。イライラ、モヤモヤしたり、消化吸収がうまくいかなかったり、睡眠の質が悪かったりと、影響が出ちゃうんです。。。
もちろん代謝も下がって痩せにくくなるし、リンパも流れにくくなって浮腫むし、セルライトも溜まっちゃう（ ; ; ）
話は戻りまして＾＾
満月ナイトレッスンでは、筋トレなしでバランスボールに座ってぴょんぴょん跳ねる有酸素運動とストレッチ、最後は長めのシャバアサナで自分の体を癒し頭も空っぽにしていただきます。
少し薄暗くしたスタジオでのエクササイズはいつもと一味違って、レッスンを展開した私も癒されました♪
次回は4/13（日）20:00～21:00
忙しい毎日の中で、ほんの1時間自分のために集中する時間を作ってみませんか？※小学生以上のご参加もOKです！小学生はお一人¥1,500（現地決済となります）
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-18
-
●2025-11-13
-
●2025-11-05
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
もっと見る
ムーンバランスボール(moon balanceball)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 ★むくみ撃退★下半身痩せにおすすめ（￥1100）
|
|
新 規 |
¥1,100 【11/27残り1名】姿勢調整！有酸素運動＋ストレッチ♪ 初回体験¥1,100 45min
|
|
新 規 |
¥1,100 【冷え卒業】有酸素運動＋筋トレ＋ストレッチ＋セルフケア 初回 ¥1,100 45min
|
|
新 規 |
¥1,100 肩こり腰痛に◎全身ほぐし× バランスボール体験 1100
|
|
新 規 |
¥1,100 【デトックス】リンパケアで老廃物の排出を促す！初回体験￥1100 45min
|
|
新 規 |
¥1,100 【代謝アップ】有酸素＋筋トレで痩せやすい体へ！初回体験 ¥1,100 45min
|
