フットケア アンド オイルマッサージ ピエモワ シブヤ
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ピエモワ 渋谷(PiEmoi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 12:04:23.0
- 冬に向けて「巡り」を整える
気温が下がり始めるこの季節、
多くの方が感じるのが「冷え」と「巡りの低下」
なんとなく足が重い、むくみやすい、疲れが抜けない
そんなプチ不調が増えるのは、
冬に向けて身体の流れがゆっくりになっているサインです。
特に足元は、冷えの影響を最も受けやすい場所。
足首からふくらはぎは“血液を押し上げるポンプの役割”を持っていますが、
冷えると筋肉が硬くなり、巡りが滞りやすくなります。
その結果、全身の疲れや重だるさにもつながりやすくなります。
冬の前のこの時期こそ「足元から巡りを整えるケア」をおすすめしています。
足のコリをほぐし、ふくらはぎまでしっかり流すことで、
滞った巡りがスムーズになり、身体全体がふっと軽くなる。
施術後に「ポカポカする」「呼吸がしやすい」「脚が細く見える」と感じる方が多いのも、足元が温まり巡りが戻った証拠です。
さらに、冬は乾燥によって足裏やかかとも固くなりやすい季節。
角質が厚くなると冷えの原因にもなるため、
やすりや専用ケアで柔らかく整えることも大切です。
柔らかい足は血流が届きやすく、巡りが良い状態をキープしやすくなります。
これからさらに寒くなる前に、足元の流れをしっかり整えておくことで、
「冬でも疲れにくい」「むくみにくい」「冷えにくい」身体づくりにつながります。
自分の身体を守るための“冬仕度”として、ぜひ巡りケアを取り入れてみてください。
冷えやむくみが気になる方、
年末に向けて忙しくなる前に身体を軽くしておきたい方、
ぜひ一度足元から整えるケアを体験してみてください。
冬の毎日がぐっと快適になります。
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