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リリベル(LilyBell)のブログ

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193件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • 肌はなぜ弱酸性がいいの？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-26 11:45:27.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    肌はなぜ弱酸性がいいの？ UP
    肌質改善を目指すうえで、欠かせない知識のひとつが「pH」です。肌の健康はこのpHによって大きく左右されます。肌は本来「弱酸性」に保たれることで最も良い状態を維持できるようにな…続きを見る
  • 肌質改善の基本
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-25 15:30:45.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    肌質改善の基本 UP
    肌質改善を始めようとすると、多くの方がまず新しいスキンケアを試したり、SNSで話題のアイテムを使ったりします。しかし、本当に最初にやるべきことは「自分の肌を正しく理解するこ…続きを見る
  • ニキビ改善のゴールは揺らいでも戻れる肌
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-24 08:53:41.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    ニキビ改善のゴールは揺らいでも戻れる肌 UP
    ニキビのお悩みを持つ多くの方が、「ニキビが一切できない肌になること」「常に完璧な状態の肌でいること」を目標に掲げます。その気持ちはとてもよく理解できます。しかし、肌は常に…続きを見る
  • 夜になると肌が荒れやすい…それって普通？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-23 11:51:55.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    夜になると肌が荒れやすい…それって普通？ UP
    朝は調子が良かったのに、夜になると急に乾燥したり、赤みが増えたり、ニキビが目立つようになったり…。1日の中で肌の状態が変わると感じる方は多いのではないでしょうか。実はこれ…続きを見る
  • 「秋のゆらぎ肌、どう乗り越えてる？」
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-22 17:40:09.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    「秋のゆらぎ肌、どう乗り越えてる？」 UP
    朝晩は冷えるのに日中は暖かい、そんな寒暖差が大きい季節になると、お肌は非常に敏感になりやすくなります。乾燥、小さなニキビ、赤み、ザラつきなど、普段よりも揺らぎを実感する方…続きを見る
  • 寝不足とニキビの関係 睡眠の質を上げるための方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-21 10:50:44.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    寝不足とニキビの関係 睡眠の質を上げるための方法 UP
    寝不足が続くと、ニキビが増えたり炎症が治りにくくなることがあります。その理由は、睡眠時に分泌される「成長ホルモン」が肌の修復と深く関わっているためです。特に、寝始めの深い…続きを見る
  • 胃腸の不調とニキビの深い関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-20 13:38:48.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    胃腸の不調とニキビの深い関係
    胃腸の不調が続くと、口周り・フェイスラインを中心にニキビが増えたり治りにくくなることがあります。これは、胃腸と肌が密接につながっているためです。1.胃が疲れるとニキビが増え…続きを見る
  • 乾燥ニキビを防ぐ“正しい保湿”のポイント
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-19 11:59:14.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    乾燥ニキビを防ぐ“正しい保湿”のポイント
    乾燥しているのにニキビができる、というお悩みは多くの方が経験するものです。乾燥により肌のバリア機能が低下すると、皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりを起こしやすくなり、ニキビ…続きを見る
  • 生理前のニキビ対策・実践編
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-18 12:44:14.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    生理前のニキビ対策・実践編
    生理前になると、決まった場所にニキビができたり、炎症が強く出る方は多いです。これは「黄体期（生理前）」になることで、皮脂増加、むくみ、血流低下、自律神経の乱れが起こり、肌…続きを見る
  • ストレスとニキビの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-17 12:05:26.0
    投稿者：
    石橋 かほ
    ストレスとニキビの関係
    ストレスは、ニキビを悪化させる大きな要因の一つです。生活の中で感じる精神的な負担がホルモンバランスに影響し、肌に直接トラブルを引き起こします。ストレスがニキビを悪化させる…続きを見る
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