ビューティーサロン リリベル
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- 東京都足立区綾瀬３－１２－８ シャトー・ド・レトワール１Ｆ
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リリベル(LilyBell)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 17:40:09.0
- 「秋のゆらぎ肌、どう乗り越えてる？」
- 朝晩は冷えるのに日中は暖かい、そんな寒暖差が大きい季節になると、お肌は非常に敏感になりやすくなります。乾燥、小さなニキビ、赤み、ザラつきなど、普段よりも揺らぎを実感する方が増える時期です。サロンでも、この秋特有の肌トラブル相談が一気に増えています。
このゆらぎの大きな原因は、急な気温差によるバリア機能の低下と、皮脂分泌のアンバランス。そして夏の間に蓄積した紫外線ダメージが、秋になって肌の表面に現れ始めるためです。肌にとっては非常に負担の大きい季節で、スキンケアの見直しが必要になります。
私自身がこの季節に心がけていることは、実は“スキンケアを増やす”のではなく、“必要なものに絞る”ということです。肌が揺らいでいるときに刺激の強い美容液を足したり、新しい化粧品にチャレンジしたりすると、逆効果になることがとても多いからです。
意識しているポイントは次の2つです。
★保湿を増やす
★スキンケアの工程を減らす
保湿を増やすといっても、ただ油分を重ねて蓋をするだけでは意味がありません。まず水分をしっかり入れ、その水分を逃さない油分を適量足し、さらにバリア機能を整える成分を補う。この流れが整うだけで、肌の安定感は大きく変わります。
逆に、工程を増やしすぎたり、美容液を重ねすぎると、肌が休む暇を失ってしまい、刺激を感じやすくなります。ゆらぎが出ている時こそ、丁寧でシンプルなケアに切り替えることがとても大切です。
また、秋は体調も崩しやすく、睡眠の質が低下すると肌への影響がそのまま表れます。湯船に浸かったり、寝る前に軽いストレッチをするだけで、翌朝の肌の回復力が大きく違ってきます。肌を整えるためには、スキンケアだけでなく“身体を休めること”も重要な要素です。
あなたはこの季節、どのように肌を整えていますか？
ぜひあなたのゆらぎ肌対策も教えてください。
共通の悩みが多い季節だからこそ、情報をシェアしながら、一緒にこの秋を乗り越えていきましょう。
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