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ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-30 14:44:54.0
- 食後すぐのお手洗いは大丈夫？【三軒茶屋ヘッドスパ】
- こんにちは、
快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。
『いつもご飯を食べた後すぐにトイレに行きたくなるのは大丈夫ですか？』
お客様からご質問をいただきましたので、本日は食後のお手洗いについてお伝えいたします。
食後すぐにトイレに行きたくなる場合、
それは正常な身体のメカニズムである「胃結腸反射」によるものかもしれません。
しかし慢性的な下痢や腹痛を伴う場合は、
過敏性腸症候群（IBS）や胆汁の分泌異常（胆汁性下痢型IBS）など、
何らかの背景疾患が考えられるため、早めに消化器内科を受診しましょう。◯正常なメカニズム：胃結腸反射
食べ物が胃に入ると胃が神経を通じて大腸に
「新しい食べ物が入ったので、古いものを排泄してスペースを空けよう」と信号を送ります。
この信号によって大腸の動きが活発になり、排便を促す動き（蠕動運動）が起こります。
食後に便意を感じるのは正常な生理現象です。
◯過敏性腸症候群（IBS）
ストレスなどが原因で腸の働きが過敏になり、食後に腹痛を伴う下痢を引き起こします。
・対処法
ストレス軽減（リラクゼーション）、腹部のマッサージや温め、水分の摂取。
腸もみ付きのドライヘッドスパメニューもおすすめです。
◯胆汁性下痢型IBS
胆汁の分泌が過剰になり、腸が胆汁に過敏に反応したりすることで食後に下痢を起こします。
・対処法
高脂肪食を控える、脂身の少ない食事にする、食事の量を少なくして回数を増やす。
◯消化吸収の異常や他の消化器疾患
胆のうや膵臓の機能異常、感染症、大腸の病気などが原因の可能性もあります。
◯受診の目安
・症状が慢性的に続いている場合
頻繁に食後にトイレに行きたくなる、腹痛を伴う、便の状態が異常など、
症状が続く場合は早めに医師に相談しましょう。
・大腸カメラ検査
IBS以外の器質的な病気（がん、潰瘍性大腸炎など）が原因である可能性も考えられるため、
症状が持続する場合には大腸カメラによる検査を受けることが重要です。
皆さんは当てはまる症状はありますか？
秋は夏の疲労が身体に出やすい時期です。腸活をして健康的に過ごしましょう。
本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございます。
快眠ドライヘッドスパ専門店Repos natural
ヘッドスパ/肩こり/眼精疲労/頭痛/腸活/腸もみ/三軒茶屋
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