リツ ヘッドスパセンモンテンオージュアニンテイサロン
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律のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 12:55:48.0
- ヘッドマッサージって美容にも効果的？
＜ヘッドマッサージの美容効果とは？＞
ヘッドマッサージは、頭皮の血行を促進し、美容や健康にさまざまなメリットがあります。顔のリフトアップや髪のツヤUPにもつながるので、日常のケアに取り入れるのがおすすめ！
ヘッドマッサージの美容効果
＊ リフトアップ効果
→ 頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮をほぐすことで顔のたるみを防ぎ、フェイスラインが引き締まる！
＊ 血行促進＆くすみ改善
→ 頭の血流が良くなると、顔の血色もUP！肌のトーンが明るくなり、くすみ対策にも◎
＊ 美髪効果（ツヤ・ボリュームUP）
→ 頭皮の血流が良くなると、髪にしっかり栄養が届き、健康でツヤのある髪が育つ！
＊ むくみ解消
→ 頭のリンパを流すことで、**顔のむくみがスッキリ！**目元もぱっちりして小顔効果も期待できる
＊ リラックス＆ストレス解消
→ 頭のツボを刺激することで、自律神経が整い、睡眠の質が向上＆ストレス軽減にも◎
簡単！お家でできるセルフヘッドマッサージのやり方
１． 指の腹でこめかみや頭頂部を優しく押す
２． 生え際から頭頂部に向かって円を描くようにマッサージ
３． 首の後ろをほぐすと、血流がさらにUP！
1日5分でもOK！
お風呂やシャンプー中、スキンケア前に取り入れると効果的♪
**ヘッドマッサージで、美髪＆小顔に！**
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