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律のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 14:54:30.0
- 年齢によって頭皮って変わる？
＜加齢による頭皮の変化とは？＞
年齢を重ねると、頭皮の状態も変化し、髪や健康に影響を及ぼすことがあります。放置すると抜け毛や薄毛の原因になるため、早めのケアが大切です！
加齢による頭皮の変化
× 頭皮が乾燥しやすくなる → 皮脂の分泌が減少し、かゆみやフケが増える
× 血行が悪くなる → 酸素や栄養が届きにくくなり、髪の成長が低下
× 頭皮が硬くなる → 弾力が失われ、ハリがなくなる
× 髪が細く、抜けやすくなる → 毛根が弱くなり、ボリュームダウン
× 白髪が増える → メラニン色素の生成が減少
加齢による頭皮の変化を防ぐ方法
◎ 頭皮マッサージ → 血流を促し、栄養をしっかり届ける
◎ 保湿ケアをする → 頭皮用のローションや美容液で乾燥を防ぐ
◎ バランスの良い食事をとる → ビタミン・ミネラル・たんぱく質を意識
◎ 適度な運動をする → 血流を良くし、頭皮に栄養を行き渡らせる
◎ ストレスを溜めない → 自律神経を整え、ホルモンバランスを維持
頭皮ケアを続けることで、健康な髪をキープ！
年齢に負けないように頭皮環境をつくりましょう♪
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