ユルメール 整体院(ulmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 18:10:39.0
- 産後の骨盤放っておくとどうなる？整体で整える重要性
- 出産後、多くの女性が「骨盤が開いたままではないか」「体型が戻らない」といった不安を感じています。実際、妊娠・出産により骨盤は大きく開き、靭帯や筋肉もゆるんだ状態になります。本来であれば時間の経過とともに回復していきますが、育児や家事での無理な姿勢、睡眠不足、運動不足が重なると、骨盤は正しい位置に戻りきらずに歪みや不安定さが残ってしまうのです。
骨盤の歪みを放っておくと、見た目の体型だけでなく、腰痛・肩こり・股関節痛・尿漏れなど、体のさまざまな不調の原因になります。また、骨盤が開いたままだと内臓の位置が下がりやすく、代謝の低下や下腹ぽっこりの原因にもつながります。さらに、姿勢が崩れることで疲れやすくなり、育児や仕事に支障が出ることもあります。
そこで役立つのが整体による産後ケアです。整体では、骨盤や背骨の歪みをやさしく整え、ゆるんだ筋肉をバランスよく支えられる状態に導きます。これにより、骨盤が安定し、体にかかる負担を減らすことができます。また、姿勢や呼吸が整うことで血流や代謝も改善し、回復力やスタイル維持にもつながります。
産後の骨盤ケアは、体調を整えるだけでなく、これからの健康の土台をつくる大切なステップです。「子育てが落ち着いたら」と先延ばしにせず、できるだけ早い段階でケアを始めることをおすすめします。
整体で骨盤を整え、元気に子育てを楽しめる体を取り戻しましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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