ユルメール 整体院(ulmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 16:36:47.0
- 冷え性は骨盤・血流の問題から？整体でできる改善法
- 「手足が冷える」「布団に入ってもなかなか温まらない」――そんな冷え性に悩む方は多いのではないでしょうか。実は、冷えの原因は単に体質ではなく、「骨盤の歪み」や「血流の滞り」が関係していることがあります。
骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、血管やリンパの流れが悪くなります。特に下半身は、心臓から最も遠い位置にあるため、血液の循環が滞りやすく、冷えを感じやすい部分です。また、長時間の座りっぱなしや運動不足によって、筋肉が硬くなり、さらに血流が悪化する悪循環に陥ってしまいます。
整体では、骨盤や背骨の歪みを整えることで、体のバランスを正常な状態に戻し、滞っていた血流をスムーズにします。骨盤が正しい位置に戻ることで、下半身の血液循環が改善し、手足の冷えが軽減されやすくなります。また、筋肉の緊張をゆるめることで、自律神経のバランスも整い、体温調整機能が自然と働きやすくなるのです。
さらに、整体後は代謝が上がりやすく、体がポカポカと温かくなるのを実感する方も多くいらっしゃいます。定期的に施術を受けることで、冷えにくい「巡る身体」へと変わっていきます。
日常生活では、軽いストレッチや骨盤を意識した姿勢を心がけることも大切です。体の土台である骨盤を整え、血流を促すことで、冷え性は根本から改善できます。薬やカイロに頼る前に、まずは整体で自分の体を整えてみませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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