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スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 17:53:57.0
- 猫背の原因
- 人はなぜ猫背になってしまうのでしょうか？
人によって原因は様々ですが、猫背の原因の一つが呼吸が浅くなることです。
特に息を吸う力（吸気）が弱くなっている方が多いです。
人間は息を吐く時に姿勢が丸くなり、吸う時に伸びます。
つまり、息を吸う能力が高ければ高いほど猫背にはなりづらいのです！
呼吸の簡単なチェック方法として5秒間息を吸い続けます。
・5秒間吸えなかった
・苦しかった
そのような方は
「呼吸が浅い→猫背→肩こり」
の状態になっている可能性が高いですね！
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