【産前産後の骨盤矯正・鍼灸×ボキボキしない整体】ふれあい鍼灸整骨院
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ふれあい鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-29 12:14:05.0
- 産後骨盤矯正
- 産後矯正で心も体もリセットしましょう
出産を終えたお母さんの体は、大きな変化を経験しています。妊娠・出産によって骨盤が開いたままになったり、育児による抱っこや授乳姿勢で腰や肩に負担がかかったりと、産後特有の不調を感じる方は少なくありません。
産後矯正とは？
産後矯正は、妊娠・出産によってゆがんだ骨盤や姿勢を整え、体のバランスを回復させる施術です。整骨院では、骨盤矯正を中心に、筋肉や関節の調整を行い、正しい姿勢を取り戻すサポートを行います。
産後矯正のメリット
骨盤の安定：開いた骨盤を整えることで、腰痛や恥骨痛を軽減。
体型回復のサポート：正しい姿勢に戻すことで、ポッコリお腹や下半身太りを予防。
肩こり・腰痛の改善：抱っこや授乳による筋肉疲労をやわらげます。
自律神経の調整：体のゆがみを整えることで、睡眠の質やリラックス感も向上。
施術のタイミング
産後1ヶ月～6ヶ月の間が特に効果的といわれています。この時期は骨盤がまだ柔らかく、矯正がスムーズに行いやすいためです。ただし、産後1年以上経っていても改善は可能ですので、「もう遅いかな…」と思っている方も安心してください。
当院の産後ケア
ふれあい鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりの体の状態に合わせた無理のない施術を行っています。ソフトな矯正なので、痛みが苦手な方でも安心して受けていただけます。また、日常生活でできるセルフケアやストレッチ方法もお伝えし、より良い回復をサポートいたします。
◇産後の体調不良や体型の崩れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
お母さんが元気だと、赤ちゃんやご家族も自然と笑顔になりますよ。
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