ヤマシナナギツジヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 京都府京都市山科区椥辻草海道町４０ー５ Y'sビル1F
- 東西線椥辻駅～徒歩1分
山科椥辻 平川接骨院 針灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 10:53:03.0
- 【その“しびれ”放置していませんか？原因と対策】
- こんにちは！平川整体院の整体師です。
「手や足がピリピリする」「長時間同じ姿勢をとると感覚が鈍くなる」――そんな“しびれ”の症状を感じたことはありませんか？
実は、しびれは身体からのサイン。放っておくと慢性的な不調につながることもあります。今回は、しびれの主な原因と改善のポイントについてご紹介します。しびれの多くは、「血流の滞り」や「神経の圧迫」によって起こります。
長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さなどにより、筋肉が硬くなって神経や血管を圧迫し、手足の感覚が鈍くなるのです。特に首や肩、腰まわりの筋肉がこわばることで、腕や脚にしびれが出るケースがよく見られます。
また、「背骨や骨盤の歪み」も大きな原因のひとつです。
背骨は神経の通り道。姿勢の崩れや体のバランスの乱れによって神経が刺激されると、しびれや痛みとして現れることがあります。たとえば腰椎の歪みは坐骨神経を圧迫し、足のしびれにつながることがあります。
さらに、体の冷えによって血流が悪くなることもしびれを悪化させる原因です。冷え性の方や季節の変わり目は、体が冷えて筋肉が緊張しやすくなり、神経への圧迫が強まりやすい時期でもあります。
しびれを改善するためには、まず 「血流を良くすること」 が大切です。
ストレッチや軽い運動を取り入れて体を動かすことで、筋肉の硬さを和らげ、神経への負担を軽減できます。また、長時間同じ姿勢を避け、こまめに姿勢を変えることも効果的です。
平川整体院では、しびれの原因となる筋肉の緊張や姿勢の歪みを整え、神経の圧迫を根本から改善する施術を行っています。血流を促し、体のバランスを整えることで、しびれが起こりにくい体づくりをサポートします。
「最近、手足がしびれる」「感覚が鈍くなってきた」などの症状がある方は、早めのケアが大切です。しびれは体からのSOS信号。放置せず、根本から整えて健康な毎日を過ごしましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 来院後にメニューを相談したい方はこちら！
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
石原 優太イシハラ ユウタ
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（60）
もっと見る
山科椥辻 平川接骨院 針灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日9時半～18時限定】肩こり・腰痛ケア体験クーポン
|
|
新 規 |
¥2,980 来院後にメニューを相談したい方はこちら！
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日15時半～18時限定】体験クーポン 10,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日9時半～12時限定】トリガーポイントリセット整体+鍼or電気
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日15時半～18時限定】トリガーポイントリセット整体+鍼or電気
|
|
新 規 |
¥2,980 【★肩こりがつらい方平日限定：9時半～12時】整体＋ハイボルト施術or鍼施術
|
