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- 阪急【西宮北口駅】から徒歩3分【AIで姿勢と呼吸分析】姿勢と呼吸の整体院~hitotoki~
西宮北口鍼灸整体院 人と木(hitotoki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-29 11:40:21.0
- 見た目も不調も改善する巻き込み肩ケア
- 【西宮北口 鍼灸整体院 人と木】見た目も不調も改善する巻き込み肩ケア
肩が前に丸まって胸が縮んでいる姿勢を「巻き込み肩」と呼びます。猫背の原因となるだけでなく、肩こりや呼吸の浅さを招きます。
◇巻き込み肩チェックリスト
・写真を撮ると肩が前に出ている
・デスクワーク後に肩こりが強い
・胸が圧迫され呼吸が浅い
・姿勢が悪いと自覚している
・バストや姿勢の見た目が気になる
3つ以上当てはまる場合、巻き込み肩の可能性が高いです。
肩が内側に入ると胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなり、自律神経の乱れや疲労感を招きます。
当院では胸郭を広げる施術と呼吸改善を行い、肩が自然に開く姿勢を取り戻します。
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姿勢と呼吸の整体院
西宮北口鍼灸整体院 人と木~hitotoki~
兵庫県西宮市北口町2－10 プチシャルマン北口201
0798-61-7797
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