ニシノミヤキタグチシンキュウセイタイイン ヒトトキ
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西宮北口鍼灸整体院 人と木(hitotoki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 09:46:39.0
- 姿勢と呼吸から整える頭痛改善
- 姿勢と呼吸から整える頭痛改善
Q. 慢性的な頭痛がなかなか良くならないのですが？
A. 実はその頭痛、姿勢の乱れや浅い呼吸が関係していることが多いです。猫背や巻き肩などの姿勢は首・肩の筋肉を緊張させ、血流が悪くなります。さらに呼吸が浅くなると脳への酸素が不足し、重だるい痛みを感じやすくなります。
Q. マッサージを受けてもすぐ戻るのはなぜ？
A. 筋肉だけをほぐしても、姿勢と呼吸が乱れたままだと再び負担がかかります。当院では姿勢と呼吸を整える独自の整体で、血流と神経の流れを根本から改善していきます。
Q. どんな方が多く来られていますか？
A. デスクワークやスマホ操作で首肩の緊張が強い方、寝てもスッキリしない方、天気やストレスで頭痛が出やすい方が多く来院されています。施術後は「頭が軽くなった」「視界が明るくなった」との声をいただいています。
Q. 改善のポイントは？
A. 姿勢を正し、深い呼吸を取り戻すことで自律神経が安定。頭痛の再発を防ぎ、集中力や睡眠の質も向上します。
姿勢と呼吸から整えることで、頭痛のない快適な毎日を目指しましょう。
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姿勢と呼吸の整体院
西宮北口鍼灸整体院 人と木hitotoki
兵庫県西宮市北口町2－10 プチシャルマン北口201
0798-61-7797
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