ニシノミヤキタグチシンキュウセイタイイン ヒトトキ
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西宮北口鍼灸整体院 人と木(hitotoki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 11:15:01.0
- 姿勢と呼吸から整える頭痛改善
Q. 頭痛の原因はどこにあるのでしょうか？
A. 頭痛には様々な種類がありますが、日常生活で多いのは「緊張型頭痛」と呼ばれるものです。長時間のデスクワークやスマホ使用で首や肩がこり、姿勢が崩れることで血流が悪くなり頭痛が起こりやすくなります。
Q. 人と木の施術はどんな特徴がありますか？
A. 当院では筋肉や関節を緩めるだけでなく、姿勢や呼吸のクセを見直し、自律神経の乱れにもアプローチします。呼吸を深めて体の緊張を和らげることで、頭痛の根本改善を目指します。
Q. 呼吸と頭痛は関係しているのですか？
A. 呼吸が浅いと首や肩周りの筋肉が過緊張しやすくなり、血流の滞りが頭痛を引き起こす原因となります。また、自律神経の乱れも頭痛に直結するため、呼吸改善は非常に大切です。
Q. どのくらいで変化を感じられますか？
A. 初回の施術後から「頭が軽くなった」「視界がクリアになった」と感じる方も多くいます。繰り返す頭痛を減らすためには、継続的に姿勢と呼吸を整えることが重要です。
Q. どんな方におすすめですか？
A. 慢性的な頭痛に悩んでいる方、薬に頼りたくない方、首肩のこりを伴う頭痛を繰り返す方、呼吸が浅く疲れやすい方に特におすすめです。
頭痛を「仕方ないもの」と諦めず、姿勢と呼吸を整えて快適な毎日を取り戻しましょう。
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姿勢と呼吸の整体院
西宮北口鍼灸整体院 人と木hitotoki
兵庫県西宮市北口町2－10 プチシャルマン北口201
0798-61-7797
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