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西宮北口鍼灸整体院 人と木(hitotoki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-15 15:38:32.0
- 薬に頼らない坐骨神経痛改善法 姿勢と呼吸で回復力up
- 薬に頼らない坐骨神経痛改善法 ― 姿勢と呼吸で回復力を高める
腰からお尻、太ももやふくらはぎにかけて痛みやしびれが広がる坐骨神経痛。放置すれば歩くのも座るのもつらくなり、生活の質を大きく下げてしまいます。多くの方は痛み止めや湿布でしのぎますが、それでは根本解決にはなりません。原因は腰椎や骨盤の歪みによる神経圧迫だけでなく、姿勢の崩れや浅い呼吸が影響していることが多いのです。猫背や反り腰になると腰への負担が増し、血流が滞って神経の炎症が悪化。さらに呼吸が浅いと回復に必要な酸素が十分に届かず、治りが遅れてしまいます。
当院では骨盤や背骨の歪みを整えると同時に、深く呼吸できる体づくりを行います。姿勢と呼吸を正すことで血流や酸素供給が改善し、神経の圧迫が和らぎ、自然治癒力が高まります。その結果「長時間座っても楽になった」「歩くときのしびれが軽減した」と喜ばれる方も多くいらっしゃいます。繰り返す痛みに悩まされているなら、対症療法に頼るのではなく、根本改善に取り組みましょう。坐骨神経痛を本気で克服したい方は、ぜひ当院へご相談ください。
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姿勢と呼吸の整体院
西宮北口鍼灸整体院 人と木~hitotoki~
兵庫県西宮市北口町2－10 プチシャルマン北口201
0798-61-7797
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