トーンファー:空のブログ
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投稿日：2025-11-22 07:30:13.0
- 5年後も“動ける体”でいるために
- 深部リンパでつくる、未来のメンテナンス
疲れが溜まりやすくなった、回復に時間がかかる…。
この変化は「歳だから」と片づけられがちですが、
実は、こわばりの蓄積と巡りの低下 が原因のことがほとんどです。
特に、首・肩・背中まわりの張りが抜けない状態が続くと、
呼吸が浅くなり、睡眠の質が落ち、
翌日の疲れがそのまま持ち越されてしまいます。
放っておけば、
「気づけば、昔みたいに動けない」
そんな体になってしまうことも少なくありません。
深部リンパは、
筋肉の奥のこわばりをゆるめながら、
体の巡りを回復させていくケア。
“今の不調”を楽にしながら、
“5年後の体”を守るメンテナンスでもあります。
・最近、疲れ方が変わった
・姿勢の崩れやすさが気になる
・首肩まわりのハリがずっと取れない
・夜ぐっすり眠れなくなってきた
ひとつでも当てはまる方は、体のサインかもしれません。トーンファー：空では、
首・肩・背中・脇・肋骨まわりまで立体的にアプローチし、
呼吸が深く入る体へ整えていきます。
巡りが戻ると、「動ける体」のベースが自然と育っていきます。
未来の体は、
今日のメンテナンスで決まります。
今しかできないケアで、“5年後の私”に安心をつくりませんか？
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー
■東葉高速鉄道「八千代緑が丘」駅から徒歩1分
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