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整体oasis 文京院【首肩こり・腰痛・自律神経・骨盤矯正】

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  • 都営三田線春日駅A5・A6出口徒歩1分・東京メトロ南北線/丸ノ内線後楽園駅徒歩4分

整体院オアシス 文京院(整体院oasis)のブログ

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69件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 脚のだるさとむくみ対策
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    投稿日:
    2025-11-28 12:45:14.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    夕方になると靴がきつくなる、足首がスッと見えないそんな「むくみ」でお悩みの方は多い印象があります。むくみは、血流やリンパの流れが滞ることで水分や老廃物が組織にたまりやすく…続きを見る
  • 腰の痛みが続く方のすべり症対策
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    投稿日:
    2025-11-27 17:37:36.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    「立っていると腰が重だるい…」「歩くとお尻や足までしびれる…」そんなお悩みが続いている方は、腰の骨(腰椎)が前後にずれやすくなる“すべり症” が関係している場合があります…続きを見る
  • 季節の変わり目に腰がつらくなる方へ
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    投稿日:
    2025-11-21 09:57:03.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    季節が変わるタイミングになると、「朝、腰が固まる感じがする」「前かがみがしづらい」そんなお声が増えてきます。気温差が大きい時期は、身体がうまく馴染めず、腰まわりの筋肉がギ…続きを見る
  • 階段の上り下りで膝がつらい…そんな時は
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    投稿日:
    2025-11-18 20:58:43.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    こんにちは文京区春日駅近くにある、整体oasis文京院の瑞慶山です。「階段だけ膝がズキッとする」「下りの一歩目が怖い…」このようなお悩みは意外と多いです。階段で膝に負担がかか…続きを見る
  • 肘が曲がらない原因と整体での整え方
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    投稿日:
    2025-11-13 12:00:28.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    「最近、肘を曲げるとつっぱる感じがする」「腕を伸ばすと痛い」そんな違和感を感じていませんか?実は、肘が曲がりにくい原因は関節そのものだけでなく、周囲の筋肉・筋膜・肩・背中…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-10 21:40:22.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    「食事制限してもなかなか体重が落ちない」「下半身だけ痩せにくい」そんなお悩みをお持ちの方へ実は、骨盤のゆがみや姿勢のくずれが原因で、代謝が下がってしまっているケースも少な…続きを見る
  • 足裏・かかとの痛みは姿勢が原因かも?
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    投稿日:
    2025-11-07 13:54:18.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    こんにちは。整体oasis文京院の瑞慶山です。「朝起きて一歩目がズキッとする」「立ち仕事のあとにかかとがじんわり痛む」そんな経験はありませんか?実はこの“かかとの痛み”、足裏…続きを見る
  • しゃがめない膝の原因と整体での改善サポート
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    投稿日:
    2025-11-03 09:05:57.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    「しゃがむ時に膝がうまく曲がらない…」「正座がしにくい」「階段がつらい」そのような違和感を感じている方は、意外と多くいらっしゃいます。最初は「少し引っかかる感じ」程度でも…続きを見る
  • 春日駅近くで頭痛整体をお探しの方へ
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    投稿日:
    2025-10-30 12:41:44.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    「長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首や肩がガチガチになって頭まで重くなる…」そんなお悩みを抱えている方は、けっこう多いように感じます。同じ姿勢が続くと、首まわり…続きを見る
  • 春日で人気の整体院が教えるむくみ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-27 19:08:42.0
    投稿者:
    瑞慶山 良二
    「夕方になると足がパンパン…」「靴がきつくなる感じがする」そんな“むくみ”のお悩みを感じたことはありませんか?立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続くと、ふくらはぎの筋肉が…続きを見る
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