恵和整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 20:55:20.0
- むちうちを早く治すにはどう過ごす？
- 交通事故に遭ったあと、多くの方が悩まされるのが首周りのつらさ。
いわゆる「むちうち」と呼ばれる状態です。
むちうちの症状は人によって大きく差があり、軽い痛みで済む方もいれば、しびれや頭痛まで出る方もいます。
ですが共通しているのは「一日でも早く楽になりたい」という気持ちだと思います。
むちうち直後に気をつけたいこと
まず大切なのは 安静 です。
特に受傷から2～3日は炎症が強く出やすい時期なので注意が必要。
入浴は控える（炎症が悪化する恐れがあります）
首に負担をかけない姿勢をとる
無理に動かさず休ませる
軽い症状だと自己判断して温めてしまうと、かえって悪化するケースも。
「たいしたことない」と思わず、初期はとにかく安静が第一です。
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