〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 門前仲町店【ピケピラティス】
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- 東京都江東区永代２丁目３１－１６ 盛美堂ビル５Ｆ
- 東西線・都営大江戸線/門前仲町駅3番出口から徒歩3分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 門前仲町店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2025-10-08 09:33:28.0
- 美姿勢ピラティスのすすめ
- ニットやブーツなど、秋ファッションを楽しみたくなる季節。
でも実は…姿勢が悪いと、せっかくのコーデももったいないんです。
猫背で肩が前に出ていると、
・首が短く見える
・お腹がぽっこりして見える
・背中のラインが崩れてしまう
など、印象まで変わってしまうことも。
そんな“見た目の印象”を変える鍵が、ピラティスで整える美姿勢♪
ピラティスでは、背骨をしなやかに動かしながら体の内側にあるインナーマッスルを鍛えることで
自然と「胸を開いたきれいな姿勢」が身につきます。
姿勢が整うと、
・服のシルエットがきれいに見える
・ 肩こりや腰痛が軽くなる
・呼吸が深くなって表情まで明るくなる
など、嬉しい変化がたくさん！
この秋は、“体の内側から整えるおしゃれ”を始めてみませんか？
随時レッスン受付中です！
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
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投稿者
pique スタッフ
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