KALM pilates studio 千葉本店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞
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- 千葉県千葉市中央区新田町２-１９ 岩澤ビル５０２号室
- 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]
カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 15:04:34.0
- 気付かぬうちに*巻き肩*かも？スマホ姿勢に注意！
最近スマホを見る時間が長くなっていませんか？
知らないうちに“肩が前に出て、背中が丸まる姿勢”になっている方がとても増えています！
それがいわゆる「巻き肩」です。
実は巻き肩を放っておくと、、、
・肩こりや首こり
・呼吸が浅くなる
・バスト位置が下がって見える
・猫背や老け見えの原因になる
など、身体にも見た目にも悪影響が
そんな方におすすめなのが【ピラティス】
ピラティスでは、
・胸を開いて呼吸を深める
・肩甲骨の位置を整える
・体幹を使って姿勢をキープする
ことで、内に入りがちな肩を自然な位置に戻してきます！
続けていくうちに
「背が伸びた気がする！」
「肩こりが楽になった！」
「姿勢を褒められるようになった！」
という方も多いんです♪
姿勢が整うと、心まで前向きになります！
あなたもピラティスで“本来の美しい姿勢”を感じてみませんか？
KALM pilates studio 千葉本店
《アクセス》
千葉駅南口より徒歩6分
《営業時間》
9:00-21:00（最終受付19：30）
《TEL》
043-216-2545
千葉/稲毛/京成千葉/市原/千葉中央/ピラティス/pilates/整体/痩身/自律神経/姿勢/姿勢改善/骨盤/骨盤矯正/体幹強化/ストレッチ/肩こり/首肩こり/ダイエット/むくみ/巻き肩/猫背/反り腰/ストレートネック/肩甲骨/疲れ/疲労/全身/上半身/下半身/美脚/内もも/外もも/お尻/ヒップ/ヒップアップ/ブライダル/デコルテ/鎖骨/ウエスト/リフレッシュ
パーソナル/健康/美容/不調改善/ホテルライク/空間/骨格矯正/骨盤矯正/トレーニング/レッスン/マシンピラティスレッスン/オススメ/おすすめ/人気/千葉ピラティス/千葉マシンピラティス/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ/むくみ解消/お腹周り/首/お腹ぽっこり/筋トレ/お腹引き締め/美脚/猫背改善/ヒップアップ/小顔 /バストアップ/
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