マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワンナルコテン
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スワン 鳴子店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-18 11:21:57.0
- たった１回での変化の表れ★
- こんにちは！Swan鳴子店です^_^
ピラティスは、創始者のピラティス氏が「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」と言っており、
１回でも体に変化が出るほど効果の高いトレーニングです！
ピラティスが初めてでも
マシンが動きのサポートをしてくれるので
誰でもできるのが嬉しいポイントです♪骨盤後傾 → 骨盤が正常な位置へ
胸が落ちて猫背 → 胸が張れるようになり、いい姿勢に
頭の位置が前に → 首の位置が正常に
お腹の力が抜ける → お腹のインナーマッスルが使えるように
１回でとってもいい姿勢になりました！という声を多数お聞かせいただいております！
いい姿勢＝見た目がすっきり＆若返り＆痩せて見えるのです♪
皆さんもぜひ一度体験しに来てください(^○^)
＃スワン＃マシンピラティス＃名古屋市＃ピラティスリフォーマー＃キャデラック＃姿勢改善トレーニング＃ピラティス＃緑区ピラティス＃パーソナルレッスン＃パーソナルトレーニング＃見た目痩せ＃肩甲骨#骨盤矯正
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