キンマクセイタイ アスタライズ
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県静岡市葵区鷹匠２丁目１８－７ グランデ・クレシタ鷹匠 ２０２号室
- 静岡駅から徒歩10分/新静岡駅から徒歩5分/日吉町駅から徒歩2分
アスタライズ(ASTERRISE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-08 20:28:26.0
- 脚がよく攣る方の特徴と筋膜の関係
- こんにちは。
静岡市葵区鷹匠の筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です！
最近よく相談をいただくのが【夜中や運動中に足がつる】というお悩み。
「寝てるときにふくらはぎがビキッ！って…」という声、本当に多いです。
一般的には水分不足やミネラル不足、年齢による影響などが言われていますが、僕は施術をしていて「筋膜の硬さ」も関係しているのでは？と感じています。
特に皮膚のすぐ下にある「浅筋膜」がカチカチの方は、むくみや冷えも一緒に出ていることが多いんです。
この浅い層が硬いと、血管や神経の通り道が狭くなってしまって、結果的に攣りやすい状態になるのかなと。
実際に浅い層も一緒にケアすると、
「前より足がつらなくなった！」
「帰り道がすごく軽かった！」
なんて声をいただくこともあります。
つまり「ふくらはぎをマッサージするだけ」じゃ足りないこともあって、浅いところと奥の両方を整えることが大事。
もし「最近よく足がつるなぁ」「むくみや冷えも気になる」という方は、一度筋膜ケアを体験してみてください。
ちょっと違うアプローチで、ラクになるきっかけになるかもしれません。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 ★人気No.1【肩こり・首こり】筋膜から整えるオーダーメイド整体 90分11000⇒
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-17
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（3）
もっと見る
アスタライズ(ASTERRISE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,000 ★人気No.1【肩こり・首こり】筋膜から整えるオーダーメイド整体 90分11000⇒
|
|
新 規 |
¥10,000 ★疲れが取れない・眠れない【自律神経の乱れを整える】筋膜整体 90分11000⇒
|
|
新 規 |
¥10,000 ★腰の重だるさ・姿勢崩れ 【腰のつらさを根本から】筋膜整体 90分11000⇒
|
|
新 規 |
¥10,000 ★呼吸が浅い方、息が吸いにくい方 【呼吸×姿勢】筋膜整体 90分11000⇒
|
|
新 規 |
¥6,500 ☆11月限定！【肩・背中の張りをやわらげる】筋膜ほぐしケア 45分 7000円⇒
|
|
新 規 |
¥6,500 ☆スッと軽い脚へ 【腰～足の重だるさに】筋膜ほぐしケア 45分 7000⇒
|
