キンマクセイタイ アスタライズ
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アスタライズ(ASTERRISE)のブログ
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投稿日：2025-10-29 13:14:28.0
- 【四十肩・五十肩】症状の流れと回復の見通し
- こんにちは。
静岡市葵区鷹匠にある筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です。
「肩が上がらない」「夜にズキズキして眠れない」
40～50代を中心に、こうした症状で悩む方は多いですよね。
いわゆる【四十肩・五十肩】
医学的には「癒着性肩関節包炎」と呼ばれる状態です。
【発症の傾向】
・40～59歳に多い
・特に女性に多く、閉経前後の方はリスクが上がる
・糖尿病や甲状腺疾患を持つ方
・長期間、肩を動かさない生活がある方
発症率は人口の約2～5％とされ、決して珍しくありません。
【症状の進行ステージ】
１．痛み期：夜の痛みや動作時の痛みが強く、数週間～数カ月続く
２．硬結期：痛みは落ち着くが、肩の硬さや動きにくさが目立つ（数カ月～1年程度）
３．回復期：徐々に動かせる範囲が広がるが、完全回復までに1年以上かかる場合も
【回復の見通し】
「放っておけば治る」と言われることもありますが、自然回復のスピードや回復度合いには個人差があります。
長期化してしまったり、可動域が完全に戻らないケースもあるため、早めにケアを始めるのが安心です。
次回は、筋膜の視点から見た四十肩・五十肩の原因や、ASTERRISEでの施術についてお話しします。
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