ギンザエキマエセイタイイン ボディーズ
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ボディーズ(Bodyis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 12:48:48.0
- 睡眠の質が上がると、人生の“損失”がなくなる
- 「寝ても疲れが取れない」「午前中は頭が働かない」
そんな状態が続くと、体だけでなく“お金”の面でも大きな損失が生まれます。
実は、睡眠の質が低い人は 年間で約1～2ヶ月分の生産性を失っている
という研究があるほど。
集中力の低下、判断力の鈍り、ミスの増加、体調不良による休み…。
これらはすべて“見えない経済的損失”です。
つまり、睡眠の質を高めて回復力を取り戻すことは、
“健康のため”だけでなく 経済的なリターンの高い自己投資 でもあるのです。
■ 睡眠の質が上がると、なぜ経済効果が大きいのか？
１. 生産性が上がる
深い睡眠が増えると、
・集中力
・判断力
・感情の安定
が向上し、日中のパフォーマンスが大きく変わります。
同じ仕事量でもスピードが上がり、仕事の質も安定します。
２. 体調不良が減る
睡眠が浅い人ほど、肩こり・頭痛・免疫低下が続きやすく、
“体調不良による損失”が無視できません。
整眠メソッドで呼吸・姿勢・自律神経が整うと、
本来の回復機能が働き、疲れにくい体が戻ります。
３. メンタルの安定が仕事の成果に直結
睡眠が改善するとイライラ、焦り、不安の軽減が期待できます。
精神的に安定すると、コミュニケーションや判断の精度が上がり、
キャリアの機会損失も減らせます。
■ 整眠メソッドの“経済的メリット”
銀座駅前整体院Bodyisが提供する整眠メソッドは
姿勢 × 呼吸 × 自律神経 × 睡眠
を同時に整えることで、
回復力そのものを底上げする施術です。
睡眠の質を改善することは、
・薬代
・サプリ代
・マッサージ通い
などの“その場しのぎの出費”を減らし、
根本から眠れる体へ導きます。
さらに、疲れを翌日に持ち越さなくなることで、
1ヶ月分以上の実質的なパフォーマンス向上
＝長期的には数十万円～数百万円規模の価値にもなり得ます。■ 最もリターンの大きい投資は「自分の体」
整眠メソッドは、
“ラクに、自然に、眠れる体に戻す”ことを目的とした整体。
睡眠の質が変わると、人生のリズムが大きく変わります。
「今の睡眠のままで、この先も大丈夫だろうか？」
そう感じたタイミングが、整えるベストの時期です。
銀座駅前整体院 Bodyis で、
回復力を取り戻し、未来への投資を始めませんか？
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