からだ想い整体院めぐりのブログ
- 福岡マラソン2025
- 博多駅から徒歩8分
からだ想い整体院めぐりの鈴木です。
先日行われた福岡マラソン2025に出場し、無事完走してきました。今日は専門的な話ではなく、完全にプライベートの日記です。
福岡マラソンは今回で3回目。初めて走ったのは10年前。ほとんど練習せずに出場したため、半分以上は歩いて制限時間ギリギリでのゴールでした。
2回目は去年。普段から少しずつ走っていたこともあり、4時間35分で完走。「次こそサブ4(4時間以内)」が見えたので、今年も挑戦しました。
当選が決まり、夏頃から本格的に練習。8・9月で月間100kmを走り順調と思いきや、社会人サッカーの試合中に足裏を痛め、本番1ヶ月前からはほとんど走れない状態に…。
当日はあいにくの雨。想定より早く足にきて、かばったことでアキレス腱にも痛みが出ましたが、それでも最後まで諦めず走りきり、結果は4時間10分。サブ4にはわずかに届かずでした。
悔しさはありますが、レース中に久しぶりの再会があったり、長年通っていただいている患者さんとゴールで写真を撮れたり、とても温かい大会になりました。
今回あらためて感じたのは、「自分の足で走れること」「運動を通じて人とつながれること」は当たり前ではないということ。痛みや不調で動くことが怖くなる人も多く、その一歩を支える仕事の大切さを再確認しました。
これからも、日常生活の不調改善はもちろん、“良くなった体で運動をもっと楽しむ人”を増やしていきたいと思います。
少しでも「また運動したい」「痛みなく動きたい」と感じている方は、一度ご相談ください。
当院では、慢性痛のケアから、走る・跳ぶ・止まるといった動作改善、スポーツでの不調予防まで幅広くサポートしています。
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